虾仁炒芹菜胡萝卜的做法_虾仁炒芹菜胡萝卜的做法

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↓。υ。↓ ...木耳吃法:小白菜脆炒、芹菜木耳饼、虾仁胡萝卜炒,清爽解腻还控卡靠猪肉末+芹菜碎+泡发木耳碎搅打上劲,捏成小饼煎熟就行。芹菜里的芹菜素帮降压,木耳吸附油脂,猪肉选肥瘦2:8,煎出来外焦里嫩还不柴。有位社区营养师朋友试过,把这饼当午餐主食,搭配一碗紫菜汤,下午血糖稳、不犯困。虾仁胡萝卜炒木耳更绝——虾仁补优质蛋白,胡萝卜里的β-胡萝...

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简单家常菜,好吃又下饭今日菜单做法如下 1️⃣芹菜炒虾仁 虾仁洗净,用料酒、少许盐和少许胡椒粉抓匀腌制;芹菜切段,胡萝卜切片备用。 ​锅中烧开水,放入芹菜和胡萝卜焯水30秒,捞出沥干。 ​调个料汁:少许盐、鸡粉、淀粉、生抽,适量清水搅匀。 热锅倒油,倒入虾仁炒香,加入芹菜、胡萝卜大火翻炒,淋入料...

秋天别只买黄瓜茄子,这5种碱性菜清热润燥健脾胃正当时#秋日生活打卡季#​ 1.芹菜炒瘦肉 2.西葫芦炒五花肉 3.虾仁炒茭白 4.胡萝卜炒肉 5.马蹄板栗排骨汤

╯＾╰〉 孩子个头矮别只靠牛奶钙片,多吃6样“长高菜”猛蹿个一、菠菜(菠菜瘦肉汤) 二、胡萝卜(胡萝卜炒芹菜) 三、西兰花(西兰花炒牛肉) 四、海带(海带烧排骨) 五、豆腐(白菜烧豆腐) 六、虾仁(番茄鸡蛋炒虾仁)