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黄金米饭韭菜鸡蛋饼,剩米饭的创意美味新吃法在忙碌的生活里,常常会有一些剩余的食物,中午剩的黄金米饭。但只要我们稍动脑筋,加入几个鸡蛋韭菜碎和一勺面粉,再搭配上合适的调料,就能在电饼铛的帮助下,将变成一道令人惊艳的美食 —— 黄金米饭韭菜鸡蛋饼 一、准备食材 黄金饭,韭菜,盐,胡椒,十三香,姜蒜末,鸡蛋,面粉,少量油 2...

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午餐新花样!四道菜营养丰富又下饭,炒法简单学起来午餐是一天中最重要的一餐,但有时候我们可能会因为时间紧张或者不想吃油腻的食物选择简单对付。其实,一顿营养均衡的午餐并不难,今天就来给大家推荐四道简单又美味的家常菜,让你吃出健康身体 1.鸡蛋炒韭菜 韭菜摘干净,放菜板切段。葱姜蒜洗净切末,碗中打两个母鸡蛋搅撒,热锅...

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一个人的营养午餐大家好!一个人吃饭,大多数人都是怎么简单怎么来,中午随便整下,就可以了。但是也要营养均衡。今天我的午餐也是简单快捷。 “” 1、首先把在市场买来的嫩韭菜,摘洗干净控干水分。打一个鸡蛋搅拌均匀备用,切点姜蒜沫。热锅凉油,爆炒放佐料盛出装盘。 2、昨天买的烧鸡还剩三小块...

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