玉米鸡蛋早餐发朋友圈

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玉米面加俩鸡蛋蒸窝窝头,8分钟搞定全家粗粮健康早餐突然刷到楼下阿姨发的朋友圈:“玉米面加俩鸡蛋,蒸8分钟,软乎得能抿化,娃连吃三个。”下面配了张金黄透亮的窝窝头,配着小米粥,看得我眼睛... 今天把这个“救我家早餐命”的懒人方子掏出来,不用揉面不用等发酵,8分钟从准备到出锅,粗粮做得比蛋糕还软,全家都爱——毕竟早八人的早...

妈妈给孩子做一周不重样早餐,在朋友圈火啦!这次分享的是小学生一周的早餐做法,发出去在朋友圈火了,纷纷问做法,这一周早餐早餐都不重样。 第一天 紫菜煎蛋面 2根煎肠 第二天 南瓜羹 水煮玉米 肉蛋夹馒头 第三天 紫薯米糊 蒸菜饺 雪梨 紫薯米糊做法:紫薯跟大米放入破壁机中,按米糊键就可以了。 第四天 香肠鸡蛋卷饼 虾仁裙带...

钟南山早餐清单火了,营养师却说照搬可能伤肾,你的肾脏扛得住吗?钟南山院士的早餐清单最近在朋友圈刷了屏,一个水煮鸡蛋、一杯无糖豆浆或低脂牛奶、一块麦片吐司、一个红苕、一节玉米,外加几片生菜叶和几颗樱桃。这份早餐看起来朴素,却让不少人直呼“学到了”。但紧接着,有营养师泼了一盆冷水:照搬这份清单,可能伤肾。这话一出,评论区瞬间...