中医食疗方面的书有哪些

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食疗第一人张悟本把绿豆汤吹成治百病神药,最后自己脑梗住院,绿豆汤...然而命运给他开了一个残酷的玩笑——这个靠“食疗”成名的人,最后竟因脑梗住进了医院。 张悟本的走红,离不开他精心包装的履历。他自称出身中医世家,当过中医大夫,还出过一本《把吃出来的病吃回去》。在书里和电视节目上,他侃侃而谈,把绿豆、白萝卜、长茄子捧成了“神药”。...

ˋ▂ˊ 晨勃消失不敢说?元代皇家食疗方流传600年,老中医:连喝三周,悄悄回来了其实老祖宗早就把答案写进了书里。元代忽思慧所著的《饮膳正要》,堪称皇家御用的食疗宝典,里面记载了一道专门针对男子肾阳不足的粥方——羊肉苁蓉粥。这方子流传了几百年,如今被不少老中医重新翻出来,专门推荐给四五十岁、感觉力不从心的男性朋友。别小看这一碗粥,它讲究...

不是莲子也不是小米!中医圈悄悄火了的‘隐形秋补王’:性平味甘,润肺...  最近翻养生群、刷小红书,发现一个奇怪现象:山药被放进了‘冷宫’,莲子在朋友圈晒汤照里快成背景板,连小米粥都被说‘太普通’。可真正蹲在中医门诊和老药房里翻《食疗本草》《随息居饮食谱》的人,早把目光悄悄投向了它——芡实。对,就是那个南方人叫‘鸡头米...