白萝卜陈皮生姜大枣煮水的功效

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⊙▽⊙ 打嗝别愁!厨房常见食材轻松搞定顽固性打嗝,人人可用5. 放入生姜片、陈皮丝、白萝卜块和红枣,搅拌均匀后继续用小火慢炖25分钟,直到白萝卜变得透明软烂、大米完全开花,粥汤呈现微微浓稠的状态。 6. 最后加入少许盐调味,搅拌均匀后关火,焖5分钟再盛出食用,口感和营养更佳。 功效:生姜温中散寒、温中止嗝,陈皮理气健脾、燥湿化痰,白...

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才吃两次,肺就被“洗”干净,胸口不堵超透亮!陈皮5克、雪梨1个、冰糖10克 做法: 1. 雪梨洗净切小块(不用去皮)。 2. 所有食材放进养生壶,加1升水。 3. 煮30分钟左右就行。 小技巧: 雪梨润肺,冰糖增甜,这壶水喝起来清甜润喉,特别适合咳嗽痰多、嗓子不舒服的人。 二、白萝卜红枣水 食材: 白萝卜1节(约100克)、红枣3颗、生姜3片、...

大暑后,少吃虾和豆腐,多吃这3样,养阳散寒,活力满满过夏天生姜、红枣、陈皮、红糖。 · 制作步骤: 1. 紫苏、鸡蛋、生姜、红枣、陈皮洗净,放入锅中,加适量清水煮6分钟。 2. 捞出鸡蛋,剥去蛋壳。 3. 将剥好的鸡蛋放回锅中,加一块红糖,继续炖煮8分钟即可。 2. 羊肉汤(冬季暖身) · 食材:羊排、白萝卜、姜片、葱结、白酒、枸杞、香菜、葱花、盐...