像红叶菠菜的花

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˙＾˙ 秋天必做3道虾仁菜:菠菜炒蛋清爽解腻、番茄酸甜开胃、黄瓜滑炒10...菠菜炒蛋配虾仁,是秋日餐桌上的‘清风组合’。当季菠菜根红叶绿,焯水60秒过凉攥干,脆生生的;虾仁用料酒和盐简单腌5分钟,鸡蛋加点温水打散,滑炒蓬松不老。蒜片爆香后先炒虾仁、再下菠菜、最后回锅鸡蛋,全程大火快炒不到3分钟。一口下去,菠菜清甜、虾仁弹牙、蛋块软嫩,咸淡刚...

清明后,萝卜白菜靠边站!多吃这4种应季菜,营养好吃还便宜清明一过,天气一天比一天暖和,菜市场里的新鲜蔬菜也跟着换了“新面孔”。以前常吃的萝卜、白菜慢慢下市,倒是有几种时令菜正当季,不仅鲜嫩多汁,价格还实惠,随便做做都好吃,快趁着春光尝尝鲜吧! 要说春天最该吃的绿叶菜,菠菜肯定排得上号。这时候的“春菠”根红叶绿,叶子厚实得...

男人养肝更强壮,女人养肝更漂亮!春季必吃这8样养肝菜常听老一辈念叨,春天是养肝的黄金期,肝气顺了,人就有精神。男人肝好就强壮,女人肝好就漂亮,吃对了养肝菜,事半功倍!以下8样“肝净神器”,鲜嫩营养正当时,别不懂吃! 春天的菠菜根红叶绿,叶片薄薄的,杆子也短,吃起来没有那股涩味儿,反而甜丝丝的。尤其是现在春天,正是养肝的黄金期...

╯▂╰ 入春后,多吃这6种时令碱性菜,祛湿健脾健康过春天立春后,自然界阳气慢慢升发,咱们的身体也得跟着时令调整饮食。这时候多吃点碱性食物,能帮着中和体内的酸性物质,祛湿健脾,给健康过春天打个好基础。下面就给大家推荐几种当季的碱性菜,还有简单又好吃的搭配做法。 春天的菠菜根红叶绿,鲜嫩得很,这时候的菠菜营养也是一年里最...

雪天抢收!50人田间忙到做梦都在挖,这菜到底有多甜?凌晨四点的河南睢县,田埂上的积雪还没化透,50岁的许文军已经带着村民在菠菜地里弓了三个小时腰。“昨晚梦见自己还在薅菠菜,手指缝里全是泥。”他直起身捶了捶腰,呵出的白气混着菠菜的清甜味儿——这就是最近火遍全网的“趴地菠菜”,杆红叶绿贴地长,咬一口能甜到心里。 这种...

╯﹏╰ 强肝“冠军菜”,不是枸杞,也不是山药,而是家家户户都有的它!这几天总觉得身上没劲,蹲下起来眼前发黑,我妈说这是缺铁了,让我多吃菠菜。我跑去菜市场,菠菜一把把扎着,根红叶子绿,嫩得很。又拐去肉摊买了块猪肝。一琢磨,晚饭就这三样:芝麻盐拌菠菜、菠菜炒蛋、菠菜猪肝汤。有凉有热有汤,补铁补血,吃完身上有劲。 一、芝麻盐拌菠菜 菠菜一...