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⊙﹏⊙ 40+中年女性冬季护肤牢记“3不3要”,肌肤白亮弹滑!使其保持健康状态。 每周敷两次面膜可以帮助肌肤保持弹性,可不要小看这两次哦! 冬天还需要注意防晒,不是晴天就可以不防晒了,防晒霜是冬天一定要抹的,因为紫外线无处不在。 如果你的肌肤需要补水,那就去买一些补水防晒霜,这样一举多得,还能让你感受到如天鹅绒般柔软的肌肤。 ...

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坚持8个动作半年,脾胃通畅、便秘改善,皮肤白亮!皮肤又白又亮。 动作1: 俯卧在垫面上,双手臂放在头部前侧 前额在手臂上,屈右膝60度 大腿内侧贴垫面,身体完全的放松 保持20-30个呼吸,交换另一侧 功效:疏通脾胃经、肝经,按摩腹部,促进肠胃蠕动消化、排毒,放松腰背部,缓解腰背部疼痛。 动作2: 俯卧在店面上,屈手臂在身体前侧 吸气...

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∩０∩ 玉竹:天然“养肤淡斑佳品”,内调肌肤焕白亮肌肤失养所致。与其一味外用淡斑产品,不如从内部调养肌肤! 而貌不惊人的玉竹,堪称天然的“养肤淡斑佳品”,众多老中医都赞誉其为滋阴去黄、淡斑嫩肤的食材。它性质温和,不寒不燥,无论男女老少皆可饮用。无需花费大量金钱,坚持用其泡水喝,脸色便能逐渐变得白净透亮,色斑也会悄...

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