补蛋白质会不会便秘

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发现一款神豆!娃吃了不便秘,蛋白质比牛奶还丰富,宝妈快囤家有便秘宝宝的姐妹都知道,喂辅食就像拆盲盒——今天拉不出,明天哭唧唧,换了七八种益生菌都不见效。直到试了这款豆子打成的泥,没想到娃不仅主动张嘴吃,三天后小肚肚就规律起来,连儿保医生都夸我选对了食材! 这款豆子到底神在哪?查了营养成分表才发现,它的蛋白质含量竟然比牛...

养娃必备!这豆子不仅能让娃告别便秘,蛋白质还比牛奶高3倍蛋白质含量竟然是牛奶的3倍,膳食纤维更是普通豆类的2倍,难怪儿科医生都在推荐。我家娃之前三天不拉臭臭就哭闹,试了各种益生菌效果平平,换用鹰嘴豆泥当辅食后,现在每天早上准时“打卡”,小肚肚再也不胀鼓鼓了。 为啥鹰嘴豆能成为“便秘克星”?查了营养师朋友给的资料才知道...

孕妇吃芝麻糊最佳时间公布!早餐后还是晚上?做错加重身体负担孕期补充营养,是每个孕妈最关心的事,而芝麻糊口感细腻、营养丰富,富含蛋白质、钙、铁和膳食纤维,既能补气血、强筋骨,又能缓解孕期便秘,成为很多孕妈的日常加餐首选。但不少孕妈疑惑,芝麻糊什么时候吃最好?早上吃怕消化不好,晚上吃又怕长胖、影响睡眠,其实只要选对时间,就能...