嫩南瓜丝肉饼的家常做法

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不用颠锅!一锅蒸出一桌饭菜,厨房新手轻松驾驭所谓家的味道,其实就是用最家常的食材,做出最温暖人心的味道。 喜欢清淡饮食的朋友看过来!三道蒸菜,少油烟、做法省事,鲜香软糯,老人小孩都爱吃哟! 营养小分享 肉饼提供优质动物蛋白;玉米富含膳食纤维与碳水,紫菜矿物质丰富;鸡蛋营养全面,好吸收;板栗南瓜含有胡萝卜素、粗纤维,...

娃追着吃的营养午餐,一饭一菜一羹,清爽开胃超省心山药肉饼软嫩清淡,南瓜羹绵密香甜,一咸一甜搭配,不爱吃饭的娃也能主动张嘴; - 做法简单,蒸炒结合不费妈:肉酱饭可以炒好,肉饼和南瓜羹可以一起上锅蒸,不用守着锅,一次搞定三道,省时又省力; - 食材都是家常款,菜市场随手能买到:猪肉、香菇、山药、南瓜这些都是家里常备的,不用特意...

家里有老人孩子,早上空腹吃它,健脾养胃增免疫!✅小米南瓜山药粥 材料:小米50g、南瓜100g、山药50g、水适量 做法:小米淘净,南瓜切块,山药去皮切片,一起加水煮开,小火熬30分钟即可。 ✅山药肉饼蒸蛋 材料:山药50g、鸡蛋2个、猪肉末50g、葱花少许 做法:山药蒸熟压成泥,加入肉末和鸡蛋搅拌均匀,上锅蒸15分钟。 ✅红枣燕麦牛奶...