1个鸡蛋兑多少水合适

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热天减肥踩过2个坑后,我靠黄瓜鸡蛋水一个月瘦了12斤平时吃完饭会站10分钟再坐下。要是只喝这个,顿顿只吃清淡的,那肯定不行,也扛不住饿。 现在天气热,不想吃太油腻的食物,煮点黄瓜鸡蛋水当早茶喝,清爽又管饱。要是你也觉得控重难,不妨试试,反正黄瓜和鸡蛋不贵,做起来也不费事。我喝了一个月,感觉还挺适合自己的。 #控重小技巧 #...

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黄瓜鸡蛋煮水真厉害,喝了一个月瘦12斤,肚子小了,做法特简单黄瓜和鸡蛋煮水喝能瘦,她自己喝了俩礼拜,腰围小了3厘米。我寻思这俩东西家家都有,不值钱,试试呗。 没想到,就这简单的水,我喝了一个月,真掉了12斤。现在穿以前的牛仔裤,腰那儿能塞进去一个拳头,同事见了都问我藏了啥妙招。 其实做法简单到不用学,就是把黄瓜和鸡蛋放水里煮。 早...

《鱼香鸡蛋》简单易懂制作流程!【鱼香鸡蛋】5分钟搞定!比肉还香的下饭神菜,万能鱼香汁公式请收好 核心口诀:鸡蛋炒嫩先盛出,鱼香汁调好再下锅,大火一炒就出锅 食材准备(2-3人份) · 主料:鸡蛋4个、水发木耳1小把、胡萝卜半根、青椒1个 · 灵魂鱼香汁: · 生抽2勺、香醋2勺、蚝油1勺、白糖1勺、淀粉1勺、清水3...

美食推荐:琥珀熘虾仁、松茸金汤三宝、打开的豆腐箱制作方法琥珀熘虾仁 主料: 鲜虾仁300克(去虾线)。 辅料: 鸡蛋清1个、水淀粉50克、葱姜水2勺。 调料: 盐1小勺、白胡椒粉少许、料酒1勺、香油几滴。 琥珀汁: 高汤100ml、生抽1勺、白糖半勺、水淀粉2勺。 制作步骤: 1.虾仁处理: 虾仁用盐、料酒、白胡椒粉、葱姜水抓匀腌制10分钟,沥干后拌入...

美食推荐:蜂窝干烧肉、炒木樨肉、姑苏焖肉豆腐制作方法蜂窝干烧肉 原料: 熟五花肉500克、橄榄菜30克。 调料: 蒸鲜豉油40克、烧汁30克、花雕酒500克、红曲米10克、葱10克、姜10克、香茅草2克、三奈3克、冰糖10克、老抽10克、水芡粉10克。 蜂窝: 鹰粟粉250克、吉士粉20克、鸡蛋1个、泡打粉1克、水220克将所有原材料混合一起搅...