如何调理肝郁脾虚的脾胃问题

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山药真能养好脾胃?中医揭秘:它不补反通,但90%人吃错了时间、搭配和...  山药不是补药,是“通补一体”的调理高手。很多人一听说养脾胃就猛炖山药粥,结果越喝越胀、舌苔越厚、大便越黏——不是山药不好,是你把它当成了万能补膏,硬塞进一个已经堵住的管道里。脾胃虚弱的人,尤其是脾虚夹滞、肝郁气滞、湿重困脾这三类,最怕的不是不吃...

天然疏肝方!麦芽一煮,散闷气、开脾胃,人超舒服就是温和调理的好东西,疏肝不峻猛、健脾不伤身,煮水喝就很管用。 第一道:基础麦芽疏肝水 制作过程 准备炒麦芽10克,清水洗净。放入锅中,加... 助消化,山楂消食化积、行气散瘀。适合肝郁脾虚、吃多不消化、胃胀积食、油腻吃太多的人。既能疏解情绪闷气,又能打开胃口,让脾胃恢复活...

由内养出红润好气色,这3道养生药膳别错过肝郁脾虚调理|培元六君子汤 当下很多职场女性白天是会议室里的干练女强人,晚上是辅导作业的超人妈妈,承受工作绩效与家庭责任的双重压力,长期处于“慢性应激”状态。 中医讲“肝主疏泄”,情绪压抑直接导致肝气郁结;而“思伤脾”,过度思虑又损伤脾胃运化。肝郁克脾、脾虚导致...