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≥＾≤ 我从160斤瘦到98斤!只用了2个减肥方法,真正让我瘦下来的不是挨饿!曾经的我,体重最高达到160斤。脸圆、背厚、腰粗,肚子上的赘肉一坐下来就堆成几层,买衣服总要挑宽松款。最难受的不是别人怎么看,而是照镜子时,连自己都快认不出来了。为了改变身材,我先后尝试了两种减肥方法。走过弯路后才明白:减肥可以靠少吃开始,却不能靠挨饿坚持一辈子。...

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从220斤到瘦110斤,我踩过的减肥坑,你们千万别学!我当初的减肥方式完全是“瞎折腾”,虽然瘦得快,但所有减肥常见的坑我几乎都踩遍了,你们可千万别照搬我的经历。 一开始我没找什么复杂的... 可瘦下来的麻烦才刚刚开始。首先是显老,以前胖的时候脸圆乎乎的,看着还显年轻,现在脸颊的肉没了,皮肤松松垮垮的,眼角的皱纹也冒了出来,...

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林依轮晒20斤减重报告回击整容质疑:瘦下来的脸才是真年轻!瘦个十来斤就要被猜'动刀',可林依轮用行动打脸:真正的冻龄是活得通透。他和西华穿着情侣卫衣跳广场舞的vlog底下,热评第一说'羡慕这种老夫老妻的松弛感'。与其纠结别人脸上的肉,不如学学人家怎么把日子过成爱情鸟续集——毕竟婚姻保鲜三十年,比什么玻尿酸都管用!

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100天从220斤瘦到110斤!我靠“饿”掉秤,却从小伙变“老头”100天瘦了110斤,体重是下来了,可照镜子时差点认不出自己:脸垮了,显老20多岁,胳膊上的血管都绷着,干巴巴的像个老大爷,比胖的时候还难看。 现在想想,我这减肥就是“瞎折腾”,虽然瘦得快,但坑全踩遍了,你们可别学我。 最开始我没找啥复杂方法,就一个字:饿。每天基本不吃饭,饿到不...

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∪△∪ 相由心生是真的!瘦下来的郝蕾面相刻薄,把功利写在脸上老话说,相由心生,还真是很有道理。 不减肥不整容,没有偶像包袱的郝蕾减肥成功了,但是瘦下来的郝蕾面相大变,给人的感觉完全不同了。 12月1日,郝蕾出席新加坡国际花园金狮大赏颁奖典礼,一向慈眉善目笑容可掬的郝蕾,突然瘦成了锥子脸。 虽然画了精致的妆容,但难掩疲惫,苹果...

踩过的极端减肥坑:我用节食瘦了110斤,却换来一身隐患我当初的减肥方式完全是盲目折腾,虽然瘦得快,但几乎踩遍了所有减肥的坑,大家可千万别照搬我的经历。 一开始我没研究过任何科学方法,就认... 可瘦下来的麻烦才刚刚显现。首先是显老问题,以前胖的时候脸圆乎乎的,看着还显年轻,现在脸颊的脂肪消失了,皮肤松松垮垮,眼角的皱纹也早早...

●﹏● 减肥时踩过的巨坑:靠节食100天瘦110斤,我却成了这样我当初的减肥方式完全是盲目折腾,虽然瘦得快,但几乎踩遍了所有减肥的坑,大家可千万别照搬我的经历。 一开始我没研究什么科学方法,就认准... 可瘦下来的麻烦才刚刚显现。首先是显老问题,以前胖的时候脸圆乎乎的,看着还显年轻,现在脸颊的脂肪消失了,皮肤松松垮垮的,眼角的皱纹也早...

ˋ▽ˊ 朋友7个月瘦43斤,不饿肚子不反弹,全靠这份家常食谱真的被我朋友惊艳到了,之前她133斤,肚子上赘肉明显,穿啥衣服都显臃肿,嚷嚷着减肥好多年,节食、运动都试过,要么饿到崩溃放弃,要么掉几斤就反弹,一直没瘦下来。 没想到短短几个月再见她,直接瘦到90斤,整整掉了43斤,整个人又瘦又精神,脸小了一圈,腰也细了,穿衣好看太多,我都不敢相...

∩＾∩ 急功近利的饿肚子减肥,让我从220斤瘦到110斤后差点毁了健康我当初的减肥方式完全是盲目折腾,虽然瘦得快,但几乎踩遍了所有减肥的坑,大家可千万别照搬我的经历。 一开始我没研究什么科学方法,就认准... 可瘦下来的麻烦才刚刚显现。首先是显老问题,以前胖的时候脸圆乎乎的,看着还显年轻,现在脸颊的脂肪消失了,皮肤松松垮垮的,眼角的皱纹也早...

42岁邻居靠补钾4个月瘦18斤?原来减肥还要抓这个核心!我身边有位张姐,今年刚过42岁,之前总把减肥挂在嘴边,可折腾了好一阵,不仅没瘦下来,反而越减越虚,腿和脸都发肿,体重还悄悄往上涨。后来经... 她的减肥方法没有靠节食,也没有高强度运动,只是把三餐吃对了而已。现在张姐不仅瘦了,之前手脚发软的情况也消失了。很多人减肥时只想着...