做什么菜好吃健康简单

*** 次数不足，请联系开发者***

超简单又好吃的椒盐土豆片,零油健康又香脆,懒人必备嘿,朋友们!今天给大家带来一道超级简单又好吃的小零食——椒盐土豆片!不用油炸,也不用复杂的厨艺,轻轻松松在家就能做出香脆可口的土豆片,关键还特别健康,吃完不怕长肉哦～ 先说说用料吧,准备一个土豆,椒盐、辣椒粉和孜然粉各3克,简单得不要不要的。土豆洗干净后,去皮,然后切成...

(ˉ▽ˉ；)

莴笋炒木耳,简单又好吃!厨房小白也能秒学的家常菜大家好,今天给大家分享一道超级简单又健康的家常菜——莴笋炒木耳!这道菜特别适合忙碌的你,准备时间短,做法简单,吃起来清爽脆嫩,口感一级棒。关键是用料也不复杂,莴笋、木耳、胡萝卜这些常见食材就能搞定。 先说说食材: 莴笋半根,记得去皮后一定要把里面的白丝清理干净,这样...

一家三口一周7天不重样晚餐,都是爱吃家常菜,简单好吃又健康新的一周开始了,晚餐想好吃什么了嘛?平时不知道吃什么的时候,也别纠结了,照着做一顿好吃的家常菜吧。 周一:烤鳗鱼+番茄炒鸡蛋+炒生菜+... 换种吃法也不错。鸡肉嫩滑,口味适宜,做法简单,平底锅煎3分钟即可。 晚餐要吃好,可以简简单单,但不能将就,要做饭,就做自己爱吃的,健康营养...

ˋ﹏ˊ

●▽● 简单好吃的家常健康菜,三餐照着做不想天天琢磨吃什么,分享4道简单快手家常菜,荤素搭配,好吃没负担,厨房小白也能轻松上手。 1.黄瓜拌金针菇 清爽解腻的凉拌菜!金针菇焯水,配上脆爽黄瓜,淋上香辣料汁拌匀,开胃又爽口,夏天吃超合适,低脂又下饭。 2.青椒炒肉丝 家常下饭菜天花板!青椒脆嫩,肉丝鲜嫩入味,大火快炒几分...

↓。υ。↓ 家常健康菜来袭!五款简单好吃低卡美食大分享青瓜炒虾仁这道菜最适合懒人。青瓜切片虾仁过一下料酒水,进锅快速翻炒,加少许盐就足够了。青瓜清脆,虾仁Q弹,让你真正体会到什么叫简单不失美味,这可是三分钟就能端上桌的速成之选。 蒜香茼蒿让人回味无穷!茼蒿洗净还是沸水先焯,别煮太久,保持脆嫩。然后同样的操作,蒜末炒香...

我整理了“8道好吃不胖”的家常菜给大家,健康又美味,做法简单在追求健康与美味的道路上,家常菜是我们的绝佳选择。今天我就为大家整理了8道好吃不胖的家常菜,做法简单,让你轻松享受健康美食。 一、包菜蟹柳炒鸡蛋 准备食材: 鸡蛋、蟹柳、包菜、蒜末、黑胡椒粉。 做法步骤: 1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入调好...

?＾? 这道菜简单易做营养健康,炒一炒焖一焖,拌米饭超好吃焖煮2分钟至蛋液熟透。 步骤9:打开锅盖,撒上切碎的小葱和红椒,这个红椒是甜椒,不辣的。 步骤10:翻拌均匀后,米饭装盘,再把做好的肉末滑蛋盖在上面,这盘美味拌饭就做好了。 营养健康,做法简单,非常适合给小朋友单独做饭的家常食谱,收藏起来,做给你家宝贝尝尝吧。 你家孩子喜欢吃...

夏天午餐这样简单做!一荤一素两道家常菜,营养健康又实惠好吃今天的午餐安排一荤一素两道家常菜,分别是啤酒鸭和西兰花炒鸡蛋,主食是我做的香辣花卷,营养健康实惠好吃。 家常饭菜以清淡开胃为主,每天的菜品丰富一些,有肉有菜有蛋,能够满足基本的营养需要,色彩上可以鲜艳一些,看上去会更有食欲,做法简单,吃得开心。 【啤酒鸭】 【食材配料...

≥▽≤ 晒晒母女三人的午餐,家常菜简单易做又好吃,荤素搭配孩子更健康营养健康,母女三人吃得舒舒服服。 既然不能返校,那就踏踏实实地在家待着吧!孩子们说妈妈做的饭菜比学校的午餐要好吃多了,详细做法分享,... 这道西兰花炒木耳简单快手,营养健康, 口感脆嫩,色香味俱全,也是我个人比较喜欢的一道家常菜。煎蛋可放可不放,另外三种食材建议都放,颜色...

这是荠菜最简单做法,一蒸一拌上桌,既是菜又是饭,健康低脂超好吃这也是荠菜最简单的做法,无需特别的搭配,荠菜本身就是C位,也不用焯水,只需要一拌一蒸一调味,鲜嫩好吃,满口留香,是菜也是饭,健康低脂好吃,减脂期的朋友可以用它代餐,非常不错。 【蒸荠菜(荠菜麦饭)】 【食材配料表】:荠菜、小麦面粉、玉米面粉、大蒜、青蒜苗、食用油、辣椒面、...