祛湿健脾疏肝代茶饮_祛湿健脾疏肝代茶饮

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?０? 惊蛰养生:疏肝理气健脾祛湿,3款茶饮推荐惊蛰时节,万物复苏。中医认为,此时养生重在疏肝理气、健脾祛湿,顺应春气升发,选对茶饮可助身体调和阴阳,告别春困。 惊蛰气候由寒转暖,早晚温差大,湿气渐生,人体易肝气郁结、脾胃不适。饮茶需以疏肝理气、健脾祛湿、温补阳气为主,避免过寒或过燥,顺应春季升发之气。 1.玫瑰花茶...

╯＾╰ 谷雨湿气重!这5种食物健脾祛湿疏肝养血养生重点在于健脾祛湿、疏肝养血。此时节可多吃五种应季食物,助力身体顺应时令变化。 谷雨茶是暮春的时令佳品,细嫩鲜爽、香气清润,自古便有清火明目的食养之效。南方有采摘谷雨茶的传统,此时采制的春茶滋味尤佳,搭配茯苓、陈皮等食材制成代茶饮,还能兼顾疏肝、健脾、祛湿。...

南昌市中心医院与南昌一中联合举办中医养生文化节本文转自:人民网-江西频道3月18日下午,南昌市中心医院(江西省中西医结合医院)联合南昌一中(朝阳校区)举办“中医护航,芳华绽放”中医养生文化节。 本次活动紧扣春分节气养生特点,设置多项中医体验项目。活动现场,南昌市中心医院准备了疏肝解郁、健脾祛湿的节气特色中药茶饮,...

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