在家怎么检查血糖高不高

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血糖高不高别只看体检单,皮肤早已给出信号血糖这件事,很多人只在体检报告上瞄一眼,看到数字在参考范围内就放心了。但真正管理过血糖的人都知道,单次测量的数字就像一张快照,拍下的只是某个瞬间,而血糖在一天里的起伏变化,才是更值得关注的部分。 首都医科大学宣武医院内分泌科主任孙宇在一次公众健康促进活动上说过...

空腹血糖超过此数,说明血糖没控制好,也最危险!现在知道还不晚偶尔测测空腹血糖,基本在8.0 mmol/L上下。他总觉得“没什么不舒服,应该问题不大”。 直到上个月,他因为视力模糊去眼科检查,医生告诉他: 这是糖尿病视网膜病变的早期表现。 老张很纳闷:“我平时就是血糖高一点点,怎么眼睛就出问题了?” 很多糖友都有类似的困惑。今天我们就来...

56岁糖友轻信降糖偏方,不吃黄瓜番茄后血糖飙升!真相究竟如何?就怕血糖出现波动而超标。 前段时间,她在短视频平台上刷到一则降糖偏方,宣称长期食用黄瓜、番茄会使血糖升高,戒掉这两种蔬菜,血糖就能迅速下降。 信以为真的张阿姨马上调整了饮食,彻底不再吃黄瓜和番茄,主食以及其他蔬菜则照旧。坚持一个半月后,她满心欢喜地前往社区测量血...

糖耐轻松过的3个小技巧,产科护士私下都在用糖耐检查前三天该怎么吃?不少孕妈听说要查血糖就突然断碳水,结果反而因为饥饿导致应激性高血糖——这可是产科护士最常碰到的“无效控糖”!正确做法是保持平时的米饭、面条摄入量,每天至少吃够150g碳水化合物(大概就是3碗米饭的量),悄悄说句大实话:护士自己做检查前,晚餐还...