鸡蛋馒头的做法和教程_鸡蛋馒头的做法和教程

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⊙﹏⊙‖∣° 别再扔芹菜叶了!加碗面粉和鸡蛋,做成暄软杂粮馒头,香到孩子抢着吃一碗杂粮和一个鸡蛋,做出来的馒头比花卷油条还顺口,做法简单新手也能搞定。 杂粮芹菜叶馒头的准备材料:芹菜叶、中筋面粉、玉米面、小米面、鸡蛋、酵母、温牛奶 具体制作步骤: 第一步:取一个干净的面盆,依次倒入200克中筋面粉、100克玉米面、100克小米面,再打入两个鸡蛋。做...

o(╯□╰)o 面粉别蒸馒头包子了,这种做法你想不到,比花卷油条还好吃,特香加碗面粉和1个鸡蛋,比花卷和油条还好吃,一起来看看具体做法吧。 杂粮馒头的做法:芹菜叶子、面粉、玉米面、小米面、鸡蛋、酵母、牛奶 具体做法: 第一步:盆内加200克面粉,100克玉米面,100克小米面,打入两个鸡蛋。做面食不光可以用面粉,五谷杂粮都可以磨成粉,和面粉搭配起来,口...

比蛋炒饭还上头的炒馒头:隔夜馒头+鸡蛋+蔬菜,咸香脆软三重口感爆棚  谁说剩馒头只能蒸热或泡汤?咱家冰箱里那块干巴巴的隔夜馒头,往锅里一倒,磕俩鸡蛋、抓把青菜,五分钟翻炒出锅——金黄酥边儿咔嚓响,内里却暄软带弹,蛋香裹着葱香直往鼻子里钻,孩子端着碗蹲灶台边等第二勺。这哪是剩食改造?分明是早餐界的‘逆袭天花板’! &em...

小基数掉秤难?试试这吃法,早馒头晚鸡蛋,2周瘦到理想体重姐妹们谁懂啊!小基数减肥真的太!难!了!每天饿到头晕眼花,体重秤上的数字却像被钉住了一样纹丝不动,偶尔掉个二两都能开心到转圈…直到我发现了这个“馒头+鸡蛋”减肥法,直接从106斤瘦到100斤,腰围小了5厘米!现在穿紧身裙再也不用疯狂吸肚子了! 一、为什么这个方法能火出圈?...

小基数2周瘦6斤!早上吃馒头、晚上吃鸡蛋,吃饱不饿还掉秤“小基数减肥太难了!106斤卡了半年,饿肚子只掉2斤,一吃就反弹”——是不是很多姐妹都有这困扰?我之前也是,体重卡在106斤下不去,试过节食、液断,遭罪不说还没效果。直到发现“馒头鸡蛋减肥法”,早上吃馒头、晚上吃鸡蛋,2周就瘦到100斤,吃饱不饿还不反弹,小基数姐妹闭眼冲! 为...

小基数速瘦!早上吃馒头+晚上吃鸡蛋,2周瘦6斤,不饿不反弹觉得馒头会让人胖,其实大错特错!馒头是优质复合碳水,饱腹感超强,早上吃能给身体供能,还能激活新陈代谢(早上代谢最旺盛,吃对碳水才会瘦)。而且馒头做法简单,提前买好冷藏,早上蒸5分钟就能吃,比煮杂粮饭省时间,减脂期也能轻松坚持。 而晚上吃鸡蛋,更是掉秤关键!鸡蛋的蛋白质含量...

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剩馒头别扔!加2个鸡蛋一炒,外酥里嫩香到孩子抢碗,5分钟搞定营养早餐近40克脂肪(主要来自鸡蛋和用油),热量600大卡出头,扛饿又扎实,比买个肉松面包+豆浆实惠多了,还不含反式脂肪和过多添加糖。   我家娃以前见馒头就皱眉,现在自己端碗蹲灶台边等出锅。不是馒头变了,是做法醒了。它不矫情、不讲排场,就是把日子过踏实的那口热乎劲儿...

家常快手好菜:脆嫩不出汤的西葫芦炒鸡蛋做法鸡蛋蓬松入味,整体口感清淡不油腻,配米饭或馒头都十分合适。 不过不少家庭制作这道菜时总会遇到问题,西葫芦下锅后会出大量汤水,炒得软烂发黄、口感发面,鸡蛋也容易炒得又老又柴。今天就为大家分享餐馆里的秘制做法,掌握核心技巧,就能做出脆嫩不出汤的西葫芦,和鲜嫩不发硬的...

别再浪费剩馒头了!5道创意改造食谱,变身美味小食超下饭今天就分享几款剩馒头的创意改造方法,只用日常常见食材搭配,就能把普通馒头变成金黄焦脆的美味小食,下饭又解馋! --- 今日创意菜单 --- *蔬菜馒头丁* 图文 |我叫一尾鱼 原料:馒头1个、黄瓜25克、香菇1个、盐2克、鸡蛋2个、胡萝卜25克、洋葱15克。 做法: 1. 准备好所有食材,将香菇、...

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剩馒头不浪费!6种创意改造,秒变好吃到停不下来的家常小食今天就分享几款剩馒头的创意改造方法,只用日常常见食材搭配,就能把普通馒头变成金黄焦脆的美味小食,下饭又解馋! --- 今日创意菜单 --- 蔬菜馒头丁 图文 |我叫一尾鱼 原料:馒头1个、黄瓜25克、香菇1个、盐2克、鸡蛋2个、胡萝卜25克、洋葱15克。 做法: 1. 准备好所有食材,将香菇、胡...