温补脾胃的中药可以凉着喝吗

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换季没胃口?这5款应季温补汤,不炖药材不花哨,喝完胃暖了、食欲来了  最近早晚凉飕飕,中午又闷热,一到饭点就对着饭菜发呆——不是不想吃,是胃里空落落又堵得慌,筷子夹两下就放下了。别急着啃山楂片或猛灌酸梅汤,换季调理脾胃,真不用搞得多玄乎。翻翻菜市场:刚挖的嫩山药、水灵灵的白萝卜、肥厚的鲜香菇、现杀的小鸡、带露水的莲...

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寒露后别再狂吃猪肉!这8道暖胃家常菜,温补不燥、脾胃舒服,全家安稳...脾胃运化力悄悄变弱。猪肉性平偏凉、油脂厚,吃多了容易‘堵’在中焦,人就发沉、没胃口、舌苔发白、大便黏马桶…这些都不是虚的,北京中... 羊肉温补,莴笋清利,一补一通,吃完胃里像点了盏小灯;莲藕马蹄排骨汤,清甜润肺又健脾,老人小孩喝一碗,手心都慢慢回温;山药炒肉片、丝瓜炒肉...

...要稳住气!黄芪乌鸡、山药蒸肉、南瓜红枣鸡,4道温补家常菜实测提神  一到下午三点,眼皮就发沉,手边咖啡续了三杯还是想趴桌;早上闹钟响八遍才爬起来,刷牙都像在搬砖——这真不是懒,是身体在喊‘缺钾+气虚’。夏天狂出汗,钾随汗跑光,立秋后阳气往里收,脾胃还没缓过劲儿,再猛吃黄瓜茄子这些凉性菜,等于给本就打蔫的元气又浇一盆冰水...

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