祛湿健脾疏肝解郁的茶_祛湿健脾疏肝解郁的茶

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惊蛰养生:疏肝理气健脾祛湿,3款茶饮推荐饮茶需以疏肝理气、健脾祛湿、温补阳气为主,避免过寒或过燥,顺应春季升发之气。 1.玫瑰花茶:适合气郁体质,情绪低落、胸闷叹气者。能疏肝解郁、安神,香气清新可舒缓情绪,午后饮用缓解春困烦躁,忌睡前喝。 2.陈皮普洱茶:适合痰湿体质,身体困重、舌苔厚腻者。陈皮理气健脾、燥湿...

谷雨湿气重肝火旺?3个药膳方帮你健脾祛湿此时养生要抓住“疏肝、健脾、祛湿”三大重点,试试这3个时令药膳方,帮你轻松度过换季期。 茯苓陈皮二花茶是一款经典的养生茶饮。取茯苓、陈皮各5克,玫瑰花、茉莉花各3克,开水冲泡代茶饮。茯苓健脾祛湿、宁心安神,陈皮理气化痰,双花疏肝解郁,四味搭配不寒不燥,适合湿气重、情...

⊙＾⊙ 喝对4款养生茶,养出通透好气色女人的美,三分靠外养,七分靠内调。几杯清香茶方,喝出由内而外的透亮感,比敷十张面膜更养人。 一、玫瑰茯苓茶——疏肝理气「气色茶」 食材:玫瑰6朵+茯苓8g+陈皮5g 喝法:热水冲泡焖10分钟,可加少许蜂蜜 亮点:玫瑰疏肝解郁,茯苓健脾祛湿,陈皮理气化痰。久坐易肝郁、脸上暗黄长斑...