女生痛经吃什么药副作用小

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女生必看!生理期这几种水果煮熟吃,暖宫不痛经每天吃几颗,温和不刺激,不会加重痛经,还能解馋。 第二种:桂圆。温补气血、安神暖宫,特别适合生理期气血不足、痛经轻微的女生。生吃软糯香甜,能快速补充体力,缓解经期疲惫,每天吃3-5颗即可,不宜过多,避免上火。 第三种:红枣。经典的补血暖宫食材,性温味甘,富含铁和多种维生素,生...

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痛经女孩必学!3款暖宫驱寒小甜汤,轻松告别经期不适鸡蛋2个。先把艾叶放进冷水里大火烧开,转小火煮15 - 20分钟,沥出艾叶后打入鸡蛋,蛋熟了再加红糖。它能温经止血、祛寒湿,很适合宫寒引起的痛经。 除了喝这些甜汤,平时还要注意保暖,别总穿露脐装,少吃冰淇淋、冷饮这些寒凉食物。坚持下去,宫寒体质就能慢慢改善,再也不用为痛经...

经期吃对水果,让“那几天”舒服一点!吃对水果也能帮我们缓解不适,补充流失的营养。今天就来聊聊,月经期间吃什么水果好,让你轻松度过特殊时期! 一、缓解疼痛的“暖心水果”​ 月经期间,很多女生都会被痛经困扰,腹部的坠痛和腰酸让人坐立难安。这时候,不妨吃一些具有温热、缓解痉挛作用的水果,它们堪称天然的“止...