吃什么可以去痰祛湿_吃什么可以去痰祛湿

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...期!4道‘先清后补’家常菜,化痰祛湿暖手脚,坚持吃半个月体质大变吃羊肉就喉咙痛…问题不在补得少,而在补得太急、太堵。这时候最该做的,不是猛灌阿胶、炖十全大补汤,而是先给身体‘通条路’:把肺里黏痰清一清,把脾胃湿气扫一扫,再把阳气稳稳接进来。   这15天,就是秋冬换季的‘调理窗口期’。中医说‘秋收冬藏’,收的是什么?是...

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陈皮配它,祛湿“王炸”!连吃7天,肚腩平了,痰没了,浑身轻快舌苔厚、大便黏、肚子上的肉一层叠一层,咋减都下不去。湿气堵在身子里,人就没精神。陈皮配上这几样煮水喝,我连喝了一周,肚子平了痰也没... 苹果一定捞出来吃了。山楂消食刮油,茯苓祛湿,陈皮理气,喝完肚子不胀了。 第三道:百合茯苓陈皮姜茶 食材:百合一小把、茯苓几块、陈皮一小...

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∩＾∩ 痰一清全身轻!头不晕脸不肿,不起眼的果子是关键很多人明明没生病,却总觉得浑身沉重。 早上起来头昏脑涨、脸肿眼泡,嗓子里,总有一口黏痰,咳不出咽不下,肚子胀、身体乏,越歇越累。 其实这些不舒服,大多是体内有“痰湿”。老话说“百病皆由痰作祟”,痰不化,吃再多补品也没用。 而不起眼的一种果子,正是化痰祛湿、消积清浊的好...