陈皮雪梨白萝卜红枣煮水的功效

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才吃两次,肺就被“洗”干净,胸口不堵超透亮!一、化橘红陈皮雪梨水 食材: 化橘红1瓣、陈皮5克、雪梨1个、冰糖10克 做法: 1. 雪梨洗净切小块(不用去皮)。 2. 所有食材放进养生壶,加1升水。 3. 煮30分钟左右就行。 小技巧: 雪梨润肺,冰糖增甜,这壶水喝起来清甜润喉,特别适合咳嗽痰多、嗓子不舒服的人。 二、白萝卜红枣水 食材: ...

秋冬必喝!10款甘蔗水秘方养脾胃润嗓子一步到位甘蔗自带生津润燥的功效,搭配不同食材还能针对性调理:苹果款促消化、白萝卜款润喉顺气、雪梨款缓解喉咙干痒咳嗽,马蹄款能改善咽喉干痛,陈皮款帮着顺气消积食,百合款适合熬夜后心烦失眠,红枣桂圆款补气血,生姜款暖身抗寒,罗汉果款滋润呼吸道,金桔款专治咳嗽有痰。 做法都超简...

水果里的“消痰冠军”!每天吃一点,肺痰消净口气清新!雪梨排骨汤 食材:排骨、秋月梨、胡萝卜、红枣 排骨冷水下锅,加姜片葱结焯水。 胡萝卜去皮切块。排骨和胡萝卜放汤锅里,加开水炖30分钟。 秋月梨去核切块,红枣去核,放进去再炖30分钟。加盐出锅。 二、甘草乌梅罗汉果茶 食材:甘草、乌梅、陈皮、罗汉果、红枣、山楂 所有食材放养...