怎么做薯片的蘸料_怎么做薯片的蘸料

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小孩抢着吃!薯饼外皮脆如薯片,内里糯叽叽外皮脆到像薯片,咬开却是糯叽叽的土豆泥,咸香带点黑胡椒的微辣,蘸上番茄酱直接封神!追剧当零食、早餐配牛奶都超绝,一口一个停不下来,不好吃你来找我! 食材准备 • 土豆2个(约300g) • 淀粉40-50g(玉米淀粉/土豆淀粉均可) • 盐半勺 / 黑胡椒粉少许 • 欧芹碎(可选) / 番茄酱(蘸料) 保...

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一日高钾饮食瘦腰方案,这些高钾食,越吃肚子越小冬天先把肚子瘦下来,腰围自然就会缩小了!这两天武汉降温了,后台粉丝小林给我发消息:“蓝豆豆,我明明吃得不多,体重不怎么动,但肚子一圈圈鼓,裤腰勒得难受。晚上还爱口渴,腿也有点肿,是不是我又‘代谢差’了?”我看她的饮食记录:外卖偏咸、火锅蘸料多、零食多是饼干薯片,蔬菜水...