燕麦怎么做成糊糊_燕麦怎么做成糊糊

*** 次数不足，请联系开发者***

142斤到109斤!早餐光喝“液体”3月掉33斤,做好这3种不饿还省事怎么都下不去。直到有次起晚了,没来得及做固体早餐,随手打了杯“糊糊”,没想到3个月竟稳稳瘦了33斤,现在109斤,至今没反弹。 那回起晚了,我急着上班,就用破壁机瞎打:半根香蕉、一把燕麦(大概30克)、倒了200毫升无糖牛奶,搅和匀了就揣着出门。喝的时候没觉得多顶饱,结果到中午...

＼　＿　／ 苹果+燕麦+小米打成糊,早餐喝它半个月,便秘好了、气色也亮了真不是玄学——我婆婆连喝半个月苹果燕麦小米糊,以前蹲厕所像打卡上班,现在早上七点准点‘有感觉’,肚子不胀了,连穿裤子都松了一指。她自己掰着手指算:大便软了、不成块了、颜色正常了,连脸上的暗黄气都退了,老姐妹见了直问是不是偷偷去做了脸。   这碗糊糊没加...

10M+宝宝辅食攻略:除了米粉还有这些选择,营养搭配不踩坑燕麦打磨成粉熬成糊糊。记得要煮到用勺子轻轻一压就能散开的程度哦。有些妈妈会担心宝宝消化不了,其实从单一谷物开始尝试,比如先喂纯大米粥,观察两三天没异常,再慢慢加入南瓜泥、胡萝卜泥,既能丰富口感,又能让宝宝接触不同的味道。啃面包皮也是个好办法,既能锻炼牙龈,又能...