什么蔬菜可以放冷冻慢慢吃

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下班告别外卖,上班族自制“人粮”走红:鸡胸肉、西蓝花冷冻分装,吃时...肉类和耐放蔬菜做好、分装、冷冻。她给这种吃法起的名字很朴素:“预制餐”。 而在社交媒体上,它有一个更戏谑、也更出圈的称呼——“人... 食材和油盐能够自己控制,更重要的是,她不再需要每天临时决定“今天吃什么”。 “我还挺喜欢安安静静分装食材、规划一周吃饭的感觉。”...

打工人必看!6种蔬菜冷冻秘籍,随吃随取省出做饭时间每次逛超市总忍不住多买些蔬菜,结果放冰箱没两天就发黄腐烂,扔了又心疼。尤其是上班族下班晚,想做口热饭却没新鲜菜,别提多闹心了。后来跟着我妈学了冷冻蔬菜的法子,这6种蔬菜存半年都不怕坏,随吃随取巨方便。 我妈以前就爱囤菜,冬天菜市场蔬菜种类少还贵,她就提前把应季蔬菜...

又吃上妈妈做的咸鱼,香得我干了三大碗饭!特别是绿叶的蔬菜,我把大蒜洗干净沥干水分,然后切碎放冰箱里面冷冻起来,吃的时候抓一点可以保存很久呢。 咸鱼先用清水泡一会,然后冲洗干净之后沥干水分备用,准备点姜片,大蒜,青红椒,喜欢吃辣的可以放点尖椒。 锅里放适量油,比平常炒菜的时候多一点,放入鱼块,先煎一下。 煎至鱼...

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