晚上可以吃水煮西葫芦吗

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中年发福别硬扛!西葫芦拌蟹柳,两周瘦7斤,肚子小了一圈人到中年,肚子越来越大,裤子扣不上,想减脂又不知道吃什么。 水煮菜吃了几天就腻了,饿的头晕眼花,还坚持不下来。后来发现了这道西葫芦拌蟹柳,低卡低脂,清爽饱腹,简单拌一拌就能吃,坚持了两周,瘦了7斤,肚子小了一圈,整个人都轻松了。 今天把这道减脂餐分享给大家,中年发福、想控...

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减脂期就吃这西葫芦鸡蛋卷,皮薄馅大鲜香掉秤,简单一蒸太好吃啦想起以前最怕的就是减脂期那碗没滋没味的水煮菜,吃得人像只兔子一样,一到晚上饿得抓心挠肝。后来我慢慢琢磨,所谓的“生活化减脂”,就是得找点能解馋、有饱腹感,但又不给身体添乱的饭。冰箱里刚好剩了一沓饺子皮,又看到菜市场水灵灵的西葫芦,我就想到了这个做法。 说实话,一...

一口沦陷!西葫芦玉米虾滑饼|低脂高蛋白一口沦陷!西葫芦玉米虾滑饼|低脂高蛋白 减脂餐吃久了水煮青菜,很容易产生抵触情绪。想吃得有滋味,又不想热量超标,可以试一试这款西葫芦玉米虾滑饼。 不用揉面,不用准备复杂食材,现成虾滑搭配清甜玉米与脆嫩西葫芦,简单调味下锅煎一煎就完成。外皮微微焦香,内里虾滑Q弹,每一口...

两周瘦七斤!这个西葫芦玉米虾滑饼,好吃到我连做了三天减脂期最怕什么?不是饿,是嘴馋。水煮鸡胸、白灼青菜吃到后来,筷子伸出去都觉得没劲儿。所以当我在朋友家咬下第一口这个西葫芦玉米虾滑... 趁热吃最棒,虾滑的Q弹、玉米的脆甜、西葫芦的柔软叠在一起,层次特别丰富。我家平时挑食的小朋友一次能吃掉三个,完全不用追着喂。最关...

家常快手菜:里脊肉炒西葫芦,一口鲜到心坎里*春季正是吃西葫芦的最佳时节,此时的西葫芦格外鲜嫩。* 除了炒肉丝,平时我还会用擦丝后的西葫芦做早餐饼,或是当作配菜加入水煮牛肉、水... *--- 准备食材:西葫芦一段、里脊肉适量 调料:盐、生抽、香油、料酒、鸡精、糖各少许,玉米淀粉少许 辅料:蒜末、香葱段,能吃辣的还可以加干辣...

●△● 家常快手下饭菜 西葫芦炒肉丝鲜香入味超下饭*春季正是吃西葫芦的最佳时节,此时的西葫芦格外鲜嫩。*平时我常把西葫芦擦丝做早餐饼,也会用它当配菜,比如水煮牛肉、水煮鱼这类水煮菜... *--- 准备的食材:西葫芦一段、里脊肉适量 调料:盐、生抽、香油、料酒、鸡精、糖各少许,玉米淀粉少许 辅料:蒜末、香葱段,能吃辣的还可以加干...

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用2样普通的食材,炒的这盘下饭菜,不担心米饭吃不完,太有食欲了是的就是里脊肉搭配上西葫芦就可以了。 而且春季是吃西葫芦最佳季节! 平日西葫芦我是比较经常用来擦丝做早餐饼的,还有做各种水煮菜的时候也用来做配菜。比如水煮牛肉、水煮鱼、水煮海鲜系列的配菜,我都很喜欢用西葫芦。 西葫芦在春天最为鲜嫩,营养丰富,性寒味甘,具有清热解...