什么是自律如何成为一个自律的人

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出门在外少生闲气,才是成年人最高级的自律” 碰到不讲理的人,你张嘴解释,他反而会更加得寸进尺;遇到爱挑刺的客户,你退一步,他只会进一步逼迫。面对这种情况,不用拔高嗓门争执,你闭上嘴,移开视线,直接把他当空气就好。 他说他的,你做你的,把注意力放回自己身上,别浪费在不值得的人和事上。 社会本质上是一个充满拉扯的能...

˙０˙ 自律失败现场:男子花1万挑战4天,2小时出局规则解释权都在主办方,怎么可能成功。 网友评论二 这种挑战本质上就是赌博,输了算你的,赢了算谁的? 网友评论三 我参加过一个类似的挑战,待了3天,结果因为打了个哈欠被判定为'监控遮挡',直接失败。 网友评论四 减肥失败的人深有感触,越是自责越容易暴食,这不是自律的问题。 网友...

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熬夜长胖后我甩掉20斤:那些偷过的懒,终究要用自律加倍偿还安慰自己“工作这么累吃点怎么了”。直到有次蹲下来系鞋带,肚子上的肉把呼吸都挤得费劲,才突然惊醒:我正在用健康换短暂的快乐。 减肥从... 每次想放弃时的咬牙坚持,一点点“挣”回来的。生活从不会亏待自律的人,但也绝不会放过偷懒的人——那些你欠身体的债,终究要用加倍的努...

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