补气血最好的煲汤药材_补气血最好的煲汤药材

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你以为桑寄生只是煲汤料?医生认可的真正作用揭秘很多人只知道桑寄生能用来煲汤,却不知道它是中医里补肝肾、强筋骨、祛风湿、安胎元的经典药材,功效温和又实在,对腰膝酸痛、腿脚无力、气血不足、体虚易累等问题效果突出,是被严重低估的养生好物。 一、桑寄生杜仲猪骨汤 制作过程:准备桑寄生15克、杜仲12克、猪骨500克、生...

（°ο°） 五指毛桃煲汤有禁忌!这些人群要注意避开煲汤是广东人的日常,但五指毛桃这味“南芪”可不是谁都能喝。孕妇绝对要绕道走——它含的香豆素会刺激子宫收缩,轻则腹痛,重则流产。刚生完宝宝的妈妈也得小心,这时候气血两虚,喝这个反而加重身体负担。小宝宝的肠胃像嫩豆腐,根本消化不了这些药材,老人身体机能下降,药性太...

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再贵也要吃!养心安神补气血,助眠还能让脸色红润别错过睡不好、脸色差、心慌慌,这些问题说大不大,说小不小。吃药怕有副作用,不吃又难受。其实厨房里就有好东西,花点小钱,把心养好了,觉也香了,气色也上来了。 今天说的这四样,有煮鸡蛋,有炖汤,有甜羹,有热饮。换着吃,养心安神补气血,一觉到天亮。 一、核桃壳分心木煮鸡蛋 很多人吃核...