小朋友都喜欢吃的贝贝南瓜

*** 次数不足，请联系开发者***

∩△∩ 夏天没胃口?这锅牛腩+贝贝南瓜+口蘑炖汤,酸甜鲜香一锅出,孩子抢着...你接孩子、洗衣服、刷会儿手机,时间刚好。开盖转铁锅,扔进切块的贝贝南瓜和口蘑,再炖20分钟——南瓜软得能用勺子压成泥,口蘑吸饱汤汁,咬一口‘咯吱’冒鲜。不用摆盘,盛碗米饭,浇一勺汤,孩子扒拉两口就喊‘再盛一碗!’   营养上真没糊弄:牛腩提供优质蛋白和铁,贝贝...

夏天不吃土豆!贝贝南瓜+口蘑炖牛腩,汤鲜甜糯,孩子抢着盛第三碗汤汁裹着南瓜碎、蘑菇片、软嫩牛腩,孩子扒拉三碗不带停。这哪是炖菜?分明是夏天的治愈系主食。   其实这锅汤能翻身,还真跟咱本地食材有关。涟水安华农场的贝贝南瓜,糖度稳定在12°左右,比普通南瓜甜得更干净,不齁也不腻;他们用稻壳灰改良土壤,种出来的南瓜粉糯...

＞△＜

贝贝南瓜蒸蛋:一口咬下的温柔嗨,亲爱的美食爱好者们!今天我要和大家分享一道让我家小朋友一周点名要吃三次的宝藏美食——贝贝南瓜蒸蛋。这道菜不仅颜值在线,味道更... 喜欢小葱的也可以撒上葱花,瞬间香气四溢! 成功小贴士1. 蛋液比例:鸡蛋和水的比例控制在1:1.5左右,太稀会不成形,太稠口感会老。可以用蛋壳...

新手必学的电压力锅神菜:20分钟搞定软嫩牛肉+贝贝南瓜+口蘑,零失败...  夏天一进厨房就冒汗,谁还想颠勺爆炒、盯火候、防糊锅?我家直接放弃‘硬刚’,转投电压力锅怀抱——牛腩扔进去压一小时,放学前15分钟把贝贝南瓜和口蘑往锅里一倒,盖上盖子,20分钟‘叮’一声,满屋都是酸甜鲜香的炖肉味。孩子冲进门第一句不是‘妈我饿了’,而是...

＞▽＜

舟山带鱼中段+贝贝南瓜+豆豉:清蒸15分钟,鲜甜不腥的秋冬家常硬菜  带鱼不是非得炸得噼啪响、红烧得油亮浓稠才叫好吃。咱就用最老实的办法——清蒸。舟山带鱼取中段,铺在切片的贝贝南瓜上,撒一把豆豉、几丝姜,大火一蒸15分钟,掀盖那刻,鲜气直往鼻子里钻,连不爱吃鱼的孩子都抢着夹第一块。   为啥非得是中段?头尾太...

秋冬必吃南瓜芋头奶羹!绵密奶香,做法简单,一碗暖到胃里!秋冬季节,总想来一碗温润香甜的热甜品。这款南瓜芋头奶羹,口感绵密顺滑,奶香浓郁,入口软糯不腻,不用复杂工序,在家就能轻松做。没有过多添加剂,暖胃又治愈,不管是当作下午茶,还是饭后甜品,大人小孩都很喜欢。 准备食材:贝贝南瓜半个、芋头200克、小圆子适量、牛奶300ml,可根据...

孩子抢着吃的健康点心:无添加南瓜红豆包,3种低糖做法全公开  谁说健康和好吃不能兼得?我家娃以前看见红豆包就绕道走,自从我用贝贝南瓜泥+自制少糖红豆沙做了三款‘零添加’版本,现在... 孩子说‘像咬云朵’。   关键小窍门都在细节里:南瓜泥一定要放凉再和面,不然酵母直接‘烫晕’;红豆馅必须彻底晾透再包,否则...

搅一搅就成!奶香南瓜饼软糯香甜,孩子吃了还想吃南瓜新吃法太绝了!这款奶香南瓜饼不用揉面,搅一搅煎一煎就搞定,营养又美味,新手也能零失败～ 食材清单 - 南瓜70g(老南瓜/贝贝南瓜最佳)、... 中间有弹性即可 30分钟搞定健康美食!外皮微焦、内里软糯,南瓜甜香混着浓郁奶香,营养又解馋～ 早餐或点心都合适,赶紧收藏试试,孩子爱吃记...

金灿灿粉蒸南瓜,软糯香甜营养足,秋冬家常必备秋冬季节,粉蒸南瓜可是不少家庭餐桌上的常客。那金黄诱人的颜色,看着就让人心情大好,吃起来软糯香甜,做法还简单,营养也不会流失,老人小孩都喜欢。 挑选南瓜有讲究,推荐用贝贝南瓜或者奶油南瓜,它们的肉质紧实又粉糯,甜度也集中,蒸熟后带着淡淡的栗子香或者奶香,口感和风味都...

秋冬治愈系甜品:在家轻松做暖乎乎的南瓜芋头奶羹一到秋冬时节,总想找一款能暖到胃里的温润甜品。今天就给大家分享一款南瓜芋头奶羹,口感绵密顺滑,混着浓郁奶香,入口软糯却不腻口,不用复杂工序,在家就能轻松制作。没有多余的添加剂,暖胃又治愈,不管是当作下午茶,还是饭后甜品,大人小孩都很喜欢。 准备食材:贝贝南瓜半个、芋...

(｀▽′)