芝士可以用什么代替不长胖_芝士可以用什么代替不长胖

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嘴馋怕胖?这款燕麦红薯芝士球救大命!今天下午馋虫作祟,又担心长胖,翻了翻家里现有的食材,捣鼓出了这款好吃到爆的燕麦红薯芝士球! 关键是单个热量才233大卡,低脂、高纤、高蛋白,饱腹感超强,解馋还不长肉。 用燕麦和红薯替换精制碳水,膳食纤维超丰富,*比外面那些饼干零食健康太多,减脂期吃毫无罪恶感*。 做法简便不...

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˙▽˙ 美食推荐:汁水牛腩筋、干椒鸭掌炒大肠、烧汁芝士爆浆豆腐制作汁水牛腩筋 主料: 牛腩筋 500克(选带筋膜的牛腩,筋膜占比30%以上,炖后更Q弹;若买不到牛腩筋,可用牛蹄筋+牛腩1:1替代)。 辅料: 洋葱 1/4个(... 烧汁芝士爆浆豆腐 主料: 云南爆浆豆腐5片。 辅料: 洋葱80克。 调料: 和味烧汁20克 蚝油15克 鸡粉3克 上品鲍鱼汁10克 车打芝士片5片 二汤80...

简单不揉面!手抓饼版芝士红薯饼爆浆拉丝,手残党必做!芝士搭配红薯的美味,实在让人难以抵挡,喜欢吃芝士红薯饼,但是觉得揉面很麻烦的朋友,快来试试这个超简单的做法。用手抓饼代替外皮,裹入香甜的红薯和芝士,咬一口拉出长长的丝,简单又好吃,芝士控不要错过了哦! 材料:红薯2-3个,炼乳适量,手抓饼2块,芝士碎适量,蛋黄液适量,杏仁片适...