哪些菜不用炒就可以做

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╯▽╰ 日常护心不用补,这四道家常菜简单好做又养心心脏是人体运转的核心器官,养护心血管不必依赖昂贵补品。日常常见食材只要搭配合理、烹饪恰当,同样可以帮身体清洁血管、稳定心律。今天为大家分享四道简单易做的养心家常菜,坚持食用能帮身体维持良好状态,助力心血管健康。 黑木耳洋葱炒山药 食材准备 黑木耳20克、紫皮洋葱...

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减脂期不用饿肚子,这盘嫩滑鲜甜的娃娃菜炒牛肉赶紧安排上今天这道娃娃菜炒牛肉,我真得好好跟大家唠唠,我这两周能掉7斤,全靠这盘菜撑着。你看图里那个肉,看着就很嫩,娃娃菜也是那种吸满了汤汁、... 不用放太多,因为刚才牛肉里已经有咸味了。 等白菜叶子完全变软,把刚才盛出来的牛肉倒回锅里,加上小半碗开水。盖上锅盖,转中火焖上那么一...

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几分钟搞定的快手家常菜 鸡蛋炒火腿肠这样做比饭店还香作为国民级的懒人快手菜,鸡蛋炒火腿肠绝对有一席之地!不用复杂的烹饪技巧,食材也是家里常备的家常货色,短短几分钟就能端上桌,咸香的滋味配米饭、拌面条都特别合适。只是不少朋友动手做出来,要么鸡蛋吃着发柴没有水分,要么火腿肠寡淡无味,完全吃不出香味。今天就给大家分享...

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ˋ﹏ˊ 家常快手菜天花板!鸡蛋炒火腿肠这样做,比饭馆还香作为国民级的懒人快手菜,鸡蛋炒火腿肠绝对有一席之地!不用复杂的烹饪技巧,食材也是家里常备的家常货色,短短几分钟就能端上桌,咸香的滋味配米饭、拌面条都特别合适。只是不少朋友动手做出来,要么鸡蛋吃着发柴没有水分,要么火腿肠寡淡无味,完全吃不出香味。今天就给大家分享...

不用炒不用炸!这道黄花菜蒸排骨,我家吃了十年还没腻是我家饭桌上稳居C位的快手硬菜——黄花菜蒸排骨。不用开火炸炒,也无需守在灶台边来回翻炒,只需提前把排骨抓匀腌制,抓一把泡发好的干... 肉质细嫩不容易发柴 干黄花菜:150克,提前用冷水泡发 调味料:食用油、半勺盐、适量生抽、适量生粉 小提醒:黄花菜不用泡太久,10分钟刚好。...

夏天不开火也能馋哭全家!6款冰箱里翻出来的清爽开胃菜,黄瓜木耳...  谁说夏天做饭非得汗流浃背?我家冰箱最近成了‘开胃菜策源地’——黄瓜不用炒、木耳不用炖、西红柿不靠煮,切两刀拌一拌... 你不用变成大厨,只要愿意信一次:黄瓜拍扁了,真比炒软了香;西红柿躺五分钟,真比榨汁更解渴。夏天的烟火气,也可以是开冰箱‘叮’一声,顺手...

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零厨艺也能做!这款黄花菜蒸排骨,香到舔碗底今天给大家分享我家餐桌常年稳居C位的快手菜——黄花菜蒸排骨,不用开火炸炒,也不用守着灶台翻炒,只要提前把排骨抓匀腌好,抓一把泡发的... 肉质细嫩不易发柴 干黄花菜:150克,提前用冷水泡发 调味料:食用油、半勺盐、适量生抽、适量生粉 小提醒:黄花菜不用泡太久,10分钟刚好。泡...

粉芋绵柔承载椒香酸辣,翠葱点缀升腾阵阵鲜香这道菜做起来简单,不用炒不用炸,蒸一蒸就上桌,关键是芋头要选粉糯的,剁椒要够味,蒸的时间要足,蒸透了芋头才绵软入味,吃一次就忘不了那个... 剁椒可以买现成的,也可以自己腌,买现成的要选颜色红亮、闻着有自然酸辣的。再准备蒜蓉、姜末、豆豉几粒切碎,葱花备好。如果喜欢更辣的...

青椒土豆炒肉丝,下饭家常菜,软嫩适口适合中老年人很多长辈想吃开胃又不油腻的下饭菜,青椒土豆炒肉丝食材家常,做法简单,土豆丝脆嫩、肉丝软滑,调味清淡可控,不用复杂工序,配米饭格外香,日... 炒至半透明状态,放入青椒丝继续翻炒。 把炒好的肉丝倒回锅中,加适量盐、少量生抽调味,大火快速翻匀就可以出锅,不要炒太久,避免土豆丝发...

＞▂＜ 排骨别总是红烧了!试试这个豆豉蒸排骨,嫩滑入味,连吃三碗饭全程不用开火炒,一个蒸锅搞定,厨房小白也能零失败。 为什么我强烈推荐这道菜? 说实话,我以前做排骨,要么红烧,要么炖汤,吃来吃去就那几样... 可以切碎)。把姜葱蒜放进碗里,加入豆豉、料酒、糖、胡椒粉、蚝油、生抽,搅拌均匀。 这里有个小窍门:豆豉一定要稍微碾碎一下,香味才能释...