陈皮雪梨姜片煮水的功效

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八道家常小炒,最后一道堪称一绝!山药雪梨排骨汤 食材: 排骨、铁棍山药、雪梨、红枣、陈皮、姜片 做法: 1. 处理排骨: 排骨洗净,冷水下锅,加几片姜、一段香葱。大火烧开,煮出浮沫,捞出排骨用温水冲洗干净。 2. 雪梨洗净去皮去核切块(怕酸去部分皮也可);山药去皮洗净切滚刀块;红枣洗净去核;陈皮冲洗一下。 3. 把排骨...

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⊙﹏⊙ 嗓子干痒老咳不停?这4道“润肺汤”连喝两周,喉咙超舒坦黑芝麻陈皮蒸雪梨正当其用。取一枚雪梨切去顶盖剔除中部果核,内里填满黑芝麻添少许清水覆上原盖。碗底码放冰糖陈皮姜片去核红枣适量清水。大火隔水蒸制足足半小时锁住全部精华。熟透的雪梨性质温和不伤中焦。黑芝麻润肠通便。陈皮生姜理气化浊。一碗下肚浑身暖融融。 银...

9道家常营养汤合集,好喝又养生1. 莲藕雪梨排骨汤 食材:排骨、带皮雪梨、莲藕、红枣 做法:排骨焯水先炖30分钟,加入所有配菜和姜葱,加盐和鲜菇粉再炖1小时,汤少油清,清甜润燥助消化。 2. 木瓜鸡爪汤 食材:猪骨、鸡爪、木瓜、花生、眉豆、芡实、蜜枣、陈皮 做法:猪骨鸡爪冷水下锅焯水,加入姜片、陈皮等配料和开...

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