白萝卜陈皮生姜汤_白萝卜陈皮生姜汤

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厨房常备陈皮!理气健脾化痰,秋冬吃它胃不胀痰不黏分享4道以陈皮为核心的家常养生菜,做法简单,理气健脾、化痰止咳,秋冬常吃缓解胃胀痰多,全家皆宜! 一、陈皮萝卜排骨汤(主打:理气化痰+健脾祛湿) 食材准备 排骨300克、白萝卜1根、陈皮2片、生姜3片、葱段1段、料酒1勺、盐适量、清水适量 详细制作步骤 1. 陈皮用温水泡软,刮去内...

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天然化痰“第一名”,坚持连吃三天,排掉肺部垃圾,润肺嗓子舒服换季时节燥邪侵扰,肺部易积攒痰液与代谢浊物,咽喉干痒、频繁咳嗽时常出现。白萝卜性质清润平和,搭配不同家常食材变换四种吃法,温和化痰清肺、疏导气道淤滞,日常三餐食用,慢慢清理肺部积存杂质,让喉咙清爽舒畅。 1.陈皮生姜白萝卜汤 食材 白萝卜半根、陈皮6克、生姜3片、食盐...

˙▂˙ 末伏多吃它,肠道“润滑剂”,刮走黑臭便,大肚子小一圈 一身轻松陈皮生姜白萝卜汤 食材 白萝卜300克、陈皮1小块、生姜2片、清水800毫升 制作步骤 1. 白萝卜洗净,带皮切成厚片;陈皮温水泡软,刮掉内层白瓤;生姜切片。 2. 锅里放入白萝卜、陈皮、姜片,倒入清水。 3. 大火烧开之后,转小火煮25分钟。 4. 不用多加糖,直接滤出汤汁温饮,萝卜也可以一起...

打嗝别愁!厨房常见食材轻松搞定顽固性打嗝,人人可用打嗝多由饮食不当、脾胃气滞或膈肌痉挛引发,以下四道用厨房常见食材制作的食疗方,能温和调理肠胃、舒缓膈肌,轻松改善顽固性打嗝,老少皆宜。 一、 生姜陈皮萝卜汤 食材:生姜30克、陈皮10克、白萝卜500克、红枣5颗、大米100克、盐少许、清水适量 做法 1. 生姜洗净后切成薄片,...

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苹果红萝卜青橄榄煲牛碾汤用红萝卜和青橄榄煲牛腱,汤色清润,带有橄榄的甘香,非常养人。 这种做法在粤式汤品中很经典,以下是为你整理的详细做法: 食材准备: 主料:牛腱或牛腩 500克 配料:苹果 2个。 红萝卜 1根。 青橄榄 10-15颗。 辅料:可选蜜枣 1颗。 生姜 3片。 陈皮 1瓣(可选,增加理气功效)。 调味:盐适量 制...

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4道食疗汤帮娃增强抵抗力,少吃萝卜土豆​ 1. 金银花雪梨汤 2. 紫苏陈皮生姜粥 3. 香菇木耳豆腐羹 4. 葱白香菜生姜汤

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苏南羊肉汤制作要点:做好汤调味,附香料包配方苏南羊肉汤 原料: 羊肉500克,羊骨500克,香料包1个,白萝卜片100克,葱20克,生姜30克,香菜50克,枸杞10克,料酒40克,精盐15克,花椒水15克,胡椒粉5克,醋3克,香油25克,豆油50克 香料包配比: 桂皮5克,陈皮5克,草果5克,良姜10克,白芷5克,香叶5克 制作方法: 1、羊骨砸破铺在锅底,再把羊肉切...