如何训练宝宝不用妈妈陪自己睡觉

*** 次数不足，请联系开发者***

˙﹏˙ 孕妈别乱猜了!宝宝在子宫里的一天,比你想得忙多了是不是就安安静静地睡觉?其实,胎儿在子宫里的“日程表”可丰富了,从睡觉、打嗝、伸懒腰,到听声音、吞咽羊水、练习呼吸,几乎每天都在悄... 宝宝在肚子里努力长大,妈妈能做的,就是尽量让自己舒服一点、安心一点。 规律作息:尽量保证睡眠,白天也可以适当休息。 均衡饮食:不用盲目...

˙＾˙ 深夜抱娃的崩溃时刻,也许是你打断了宝宝的睡眠练习仿佛在说:“妈妈,你怎么不抱我了?”那一瞬间,你只觉得又无奈又疲惫,恨不得立刻把他塞回肚子里去。其实不少妈妈都经历过这样的手足无措... 让他错过练习自我安抚的机会。* *宝宝的睡眠由一个个周期组成,每个周期结束时都会短暂醒来。*如果他是被抱着摇晃着睡着的,醒来后发现环...

≥ω≤ 别再盲目哄睡!儿科医生推荐的科学睡眠训练法,宝妈快收藏很多妈妈都有这样的经历:抱着摇了半小时,宝宝刚放下就醒;奶睡时明明闭着眼,一拔乳头就哭到撕心裂肺。其实啊,哄睡不是拼力气,而是要懂方法。儿科医生常说,0-6岁是建立睡眠习惯的黄金期,用对科学训练法,宝宝能自己乖乖睡,妈妈也能找回整觉自由。 先说说最常见的误区——抱着睡...