糖尿病人可以吃点榴莲吗_糖尿病人可以吃点榴莲吗

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别再狂吃‘健康水果’了!4种反向伤身的当季水果:榴莲升糖、柿子结...  榴莲不是不能吃,是真有人一顿干掉半只还配奶茶——结果血糖飙到餐后13.8mmol/L,医生一看化验单直摇头。《中国食物成分表》里写得明明白白:每100克榴莲含糖27克、热量150千卡,相当于一碗半白米饭。糖尿病患者、肥胖人群、脂肪肝朋友,真不是吓唬你,它升糖速度...

国家卫健委提醒:夏季慎食这6种高糖水果,糖尿病患者必看!脾胃虚寒的人更要悠着点。 榴莲号称「水果之王」,却是糖尿病患者的隐形炸弹。它糖分高、热量爆表,脂肪含量也不低,吃多了湿热内生,肾病和高血脂患者更要忌口。中医专家提醒:榴莲千万别配酒,两者都是大热之物,容易引发不适。如果贪嘴吃多了,可以吃点山竹来中和。菠萝蜜同样属...

这4种甜水果适合糖尿病患者,错过可惜!连榴莲都敞开厚壳,把甜香泼洒得老远。可总有人在摊前徘徊片刻,叹口气转身离开 —— 就像那位大哥说的:"我血糖高啊。" 糖尿病患者真的只能... 判断一种水果能不能吃,光靠舌头尝甜不甜可不行,得看它的血糖生成指数(GI)和血糖负荷(GL)。有些水果甜是甜,但纤维多、果糖比例高,糖分释...