祛湿汤材料配什么肉

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广东婆婆最爱的“祛湿汤”!喝了一周,整个人都清爽舒服了广东婆婆一到回南天就煲这锅汤,喝完身上清爽多了,不粘不腻,整个人都松快。 一、五指毛桃排骨汤 食材:排骨500克,竹芋3-4根,胡萝卜1根,铁棍山药1根,五指毛桃一小把,茯苓10克,芡实10克,莲子10克,无花果3颗,陈皮1瓣 1. 排骨冷水下锅焯水,冲干净浮沫。竹芋胡萝卜去皮切块,山药戴手套...

回南天必备!广东人家常喝的三款祛湿汤品红枣 1. 鸭脚板加生姜焯水去腥,捞出后冲洗干净;冬瓜带皮切块,薏米提前泡发一会儿。 2. 所有食材放入砂锅中,加入适量清水。 3. 大火烧开后转小火,慢炖1个半小时。 4. 最后加少许盐调味即可,汤品清甜润喉,饮用后感觉十分舒适。 #回南山祛湿汤 #广东家常汤品 #养生汤做法 #春季祛湿食...

网红"莫氏鸡煲"在家复刻!五指毛桃+土茯苓,汤鲜健脾祛湿网红"莫氏鸡煲"在家复刻!五指毛桃+土茯苓,汤鲜健脾祛湿! 网传的"莫氏鸡煲",在家复刻成功了!五指毛桃+土茯苓+陈皮,健脾祛湿,汤鲜肉嫩,全家都夸。做法其实就两步,关键在"先煲料、后下鸡"——记住这个顺序,你也一次成功。 很多人炖鸡汤上来就一锅炖,肉柴了、汤也浊。这个做法不一...

芡实三大功效:健脾、固肾、祛湿,一碗汤全补到位第三道:芡实薏米祛湿汤(健脾祛湿、利水消肿) 食材 芡实25克、薏米30克、赤小豆20克、冬瓜300克、姜片3片、盐少许 制作 1. 芡实、薏米、赤小豆提前浸泡2小时,使其充分吸水,加快煮烂速度;冬瓜去皮切滚刀块。 2. 砂锅中加足量清水,放入芡实、薏米、赤小豆、姜片,大火烧开后转小火...

阴雨天气喝的五指毛桃汤,喝完感觉头皮清爽些最近连续阴雨,空气湿度大,往年这时候头发总是很容易出油,每天下班回家都觉得头皮黏腻。但这次有些不一样,连续喝了两天五指毛桃祛湿汤后,发现头发不像之前那么容易出油了,隔几天洗一次头也不觉得难受。 这道汤做法简单,带着淡淡的椰香味,喝完感觉身体很舒服。分享给大家试试...

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夏季宁可不吃肉,也要多喝这碗汤,祛湿控糖又补水,越喝腰越细~夏季高温潮湿,人体易出现湿气重、困倦乏力等不适,而通过饮用合适的汤品不仅能补水,还能达到祛湿控糖、调理身体的效果。以下为你推荐几款适合夏季的养生汤: 银耳百合莲子汤是夏季补水润燥的佳品。它清甜可口,能补水润燥、养心安神、润肺止咳,尤其适合经常熬夜、压力大的人群...

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中医推荐的祛湿黄金搭配!这锅汤喝出脾胃健康+免疫力想起去年湿气重,总觉得浑身乏力,楼下广东阿姨看不下去,塞给我一包五指毛桃:“妹啊,煲点水鸭汤喝喝!”照着她的方子煮了几次,现在每逢阴雨天气都主动想煲一锅～ ✨ 祛湿养胃汤食材清单: ✔️ 主料:水鸭半只(焯水去血沫) ✔️ 配料:五指毛桃50g(淡淡奶香味的关键)、山药30g、茯苓2...

立夏补夏正当时!明天记得吃2肉喝3汤,清补祛湿安稳度夏三碗汤帮你祛湿消暑,夏天可少不了。绿豆莲子汤是经典搭配,绿豆清热解暑,莲子养心安神,提前把它们泡发,冷水下锅煮到绿豆开花、莲子粉糯,不用加糖都清甜爽口,喝了能缓解暑热疲劳。冬瓜薏米汤专门对付湿热体质,记得保留冬瓜皮,祛湿效果更好,薏米提前泡软,跟冬瓜一起煮到软烂,清...

黑豆芡实生鱼祛湿汤|健脾养胃温和调理,全家老少都能喝黑豆芡实生鱼祛湿汤|健脾养胃温和调理,全家老少都能喝 黑豆芡实生鱼祛湿汤|健脾养胃温和调理,全家老少都能喝 换季潮湿、三伏闷热、体内湿气重、脾胃虚弱、食欲不振的朋友,一定要试试这款家常养生靓汤! 搭配经典健脾祛湿食材,配比温和不寒凉,兼顾补脾固本、利水祛湿,汤清味鲜、...

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5款春天专属祛湿汤,老人小孩都能喝,健脾祛湿超舒服!春天湿气重,人容易困乏没精神!给你整理了5款家常祛湿汤,做法简单、食材常见,不寒凉,老人小孩都能喝,每周换着喝,健脾祛湿超舒服! 1️⃣ 赤小豆薏米茯苓汤(健脾祛湿第一名) 食材:赤小豆30g、薏米30g、茯苓15g、排骨/瘦肉300g、姜片2片、红枣3颗 ✅做法: 1. 赤小豆、薏米提前泡30...

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