晚上喝鸡蛋水可以吗_晚上喝鸡蛋水可以吗

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?０? 黄瓜鸡蛋煮水真厉害,喝了一个月瘦12斤,肚子小了,做法特简单这俩搭着煮水,不用饿肚子,还能慢慢瘦,多好。 不过得说句实在的,光喝这个也不行。我中午会正常吃点瘦肉和杂粮,晚上不碰油炸的、甜的,平时吃完饭站10分钟,不立马坐着。要是天天喝这个,顿顿啃咸菜,那肯定不行,身体扛不住。 现在天热,不想吃油腻的,煮点黄瓜鸡蛋水当早茶,清爽又管饱...

热天减肥踩过2个坑后,我靠黄瓜鸡蛋水一个月瘦了12斤光靠喝这个也不够。我中午会正常吃点瘦肉和杂粮,晚上不碰油炸和甜口的食物,平时吃完饭会站10分钟再坐下。要是只喝这个,顿顿只吃清淡的,那肯定不行,也扛不住饿。 现在天气热,不想吃太油腻的食物,煮点黄瓜鸡蛋水当早茶喝,清爽又管饱。要是你也觉得控重难,不妨试试,反正黄瓜和鸡...

黄瓜鸡蛋汤到底按什么比例放,别再“随便倒水随便打蛋”了煎蛋版是“像喝了个轻量版鲫鱼汤”。 三、想更饱腹:黄瓜+鸡蛋+配菜 一个人不想做饭,又不想只喝汤,可以加料: 黄瓜 1 根 鸡蛋 2 个 水 900ml 配菜:紫菜一小撮 / 豆腐半盒 / 金针菇一把 / 剩米饭半碗 这时候鸡蛋还是2个,但水可以加到900～1000ml,因为配菜会“吃味”。 别再多加鸡蛋,不然...