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˙△˙ 孩子摔玩具哭闹?别只当是闹脾气,试试用3步教会他情绪管理他才会积攒出力气去处理它。情绪管理从来不是“不生气”,而是生气时知道该怎么做;当他掌握了正确的方法,自然就不再用哭闹来表达感受了。* 第一步,帮孩子给情绪“命名”。当孩子哭闹不止时,你可以蹲下身,和他的视线保持齐平,温柔地告诉他:“积木倒了,你现在心里是不是特别生气...

“成功人士”到惊恐发作:一堂瑜伽课教会我的事那个场景至今历历在目——我站在火车站的候车大厅,周围是人潮涌动的声音、广播声、行李箱轮子滚过地面的声音。我突然感到胸口像被什么东西死死压住,喘不上气,眼前发黑,腿发软,脑子里只有一个念头:快跑,快离开这里。 从那以后,情况越来越糟。人多的地方成了我的禁区。商场、...

怀孕7个月的南京孕妇被日军拖走,身中37刀昏死过去,7天后竟奇迹睁眼1937年12月的南京城,已经是一座被恐惧笼罩的城市。城内的枪炮声日夜不断,中国守军与日军在城郊展开最后的搏杀,而平民百姓只能四处躲避,寻找任何一处能藏身的角落。李秀英那年22岁,已经怀孕7个月,她跟着一群人躲进了五台山附近的美国教会难民区,那里设有红十字会难民收容所...