如何管理自己的情绪不对孩子发火

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...能治脾气?这5套被幼师私藏的情绪管理书,让孩子主动说‘我生气了’是帮孩子把模糊的“难受”变成清晰的“我生气了”“我害怕了”“我有点委屈”。   怎么变?靠嘴说不清,靠吼更不行。但绘本可以。它把情绪画成小怪兽、变成颜色、配上动作和声音,孩子一翻就懂。我们试过的5套书里,有幼儿园老师悄悄塞进晨圈活动的《我的情绪小怪...

从“小霸王”到“小暖男”,情绪管理课让孩子脱胎换骨家有“小霸王”是什么体验?邻居家的朵朵妈最近总说,以前儿子一言不合就摔玩具,抢不到零食就躺地上打滚,带出门就像“行走的火药桶”。直到半年前报了情绪管理课,现在孩子居然会主动说“妈妈我有点生气,我想自己冷静五分钟”——这样的转变,真不是童话里的魔法。 很多家长以...

我家孩子太任性?用这5句话,培养孩子情绪自控力其实“任性”不是孩子的错,而是他们还没学会如何管理情绪。就像小树苗需要搭支架,孩子的情绪也需要父母用正确的方式引导。家长的情绪失控,反而会给孩子示范“暴躁”和“不能自控”,想要孩子不任性,先从我们自己的情绪管理开始。 “妈妈知道你现在很生气,因为积木倒了对吗?...

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