减脂期可以吃麻辣粉吗_减脂期可以吃麻辣粉吗

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免揉香菜牛肉恰巴塔|无糖少油的减脂期早餐新选择搭配麻辣鲜香的卤牛肉与香菜,咸香入味,低脂又饱腹,作为早餐、加餐或者减脂零食都非常合适～不吃香菜的朋友可以直接省略,方便又灵活。 食材配比 【面团】:高筋粉 300g、清水 270g、盐 3g、低糖酵母 3g、橄榄油/玉米油 10g 【馅料】:卤牛肉切片、新鲜香菜碎、芝士片/马苏里拉芝...

糖醋麻辣土豆片:一口脆韧,酸辣上头,5分钟搞定夜市爆款谁说土豆只能炖、炒、炸?今天这道糖醋麻辣土豆片,用两种最普通的食材,做出比夜市还香、比外卖还过瘾的神仙味道!它低卡高纤,是减脂期的... 素菜也能吃出肉的满足感。这道糖醋麻辣土豆片,是都市人对抗外卖油腻的武器,是宿舍里的“社交货币”,更是独居者对自己温柔的犒赏。它不...

香辣手撕鸡丝!鸡胸肉这么做,干香有嚼劲,追剧零食绝了!麻辣入味,下酒追剧绝绝子!关键是低脂高蛋白,减脂期也能放心炫! 准备食材:鸡胸肉两块、葱姜、花椒、干红辣椒丝、辣椒面、孜然粉、熟白芝... 再撒两勺孜然粉,快速翻炒入味。 5. 最后撒入熟白芝麻,翻炒均匀即可出锅! 为什么好吃? 鸡丝先煮后炒,干香有嚼劲,像在吃肉干。麻辣孜然的香...