为什么吃鸡蛋总有种想吐的感觉

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∩﹏∩ 别再水煮菜吃到吐了!7天轻断食一天换一样,吃完肚腩直接瘪下去吃鸡蛋 水煮的,茶叶蛋都行 想吃几个吃几个 别加酱别加油 我那天吃了四个 到晚上都不饿 第二天上秤直接掉了2斤 给我整懵了,以为秤坏了 第二天 就啃玉米 甜玉米糯玉米都行 蒸的煮的随你便 我那天啃了三个大玉米 啃得腮帮子都酸 就是嘴馋的时候往嘴里塞一口 下班走回家都没觉得累 ...

已瘦40斤!不挨饿、不遭罪,我的“碳水循环”食谱来了,建议收藏也试过只吃黄瓜鸡蛋,吃得我想吐。结果呢?体重纹丝不动,人还搞垮了。后来我琢磨明白了,减肥不是靠“饿”,是靠“会吃”。 今天,我掏心窝子... 蛋白质吃够,身体代谢自然就起来了。 刚开始那几天可能会觉得饿,忍一忍,三天后你就适应了。我现在不仅瘦了,皮肤都变好了,整个人精气神十...

≥△≤ 大基数减肥:选错碳水,越减越肥!换对主食,轻松逆袭我以自己160斤的亲身体验说实话。减肥最坑的一句话就是:减肥只能吃玉米、红薯、水煮鸡蛋。我以前傻傻信了好几年,天天死守玉米鸡蛋,吃到想吐,饿得头晕眼花,体重却卡死不动。偶尔掉两三斤,吃顿正餐立马反弹。那时我最胖160斤,整个人又壮又敦实,腰腹全是硬肉,肚子鼓鼓囊囊,穿啥...

别再死磕玉米红薯!换种“黄金碳水”,大基数狂瘦57斤我拿自己160斤的胖身子亲身说实话。 减肥最坑人的一句话就是: 减肥只能吃玉米、红薯、水煮鸡蛋。 我以前傻傻信了好几年。 天天死守玉米鸡蛋,吃得想吐。 饿得头晕眼花,体重就是卡死不动。 偶尔掉两三斤,吃顿正餐立马反弹。 那时候我最胖160斤。 整个人又壮又敦实,腰腹全是硬肉...

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