晚上睡不着是肝的原因吗

*** 次数不足，请联系开发者***

ˇ﹏ˇ 夜里翻来覆去睡不着?肝在求救!“一花一果”助你安睡如泥就觉得心情没来由地好了,晚上也更容易睡着了。它就像个和和气气的调解员,帮咱们把心里那些弯弯绕绕的“疙瘩”慢慢给捋顺了。 这颗果,就... 搞得翻来覆去睡不着、半夜容易醒的人,效果挺好的。 第三款:桑葚龙眼膏——给“肝血亏虚”的人好好充充电。 要是你睡不好的同时,还有明显...

●▽● 胸部胀闷、吃不下饭、睡不着觉,该调调你的肝了,这个良方可帮你和别人生气或吵了一架后,就会有吃不下饭的表现,到了晚上也难以正常入睡,除此之外,还总是感觉腹部胀满…对于这一系列表现,相信不少人都深有体会。其实,从中医角度来说,这就是典型的肝郁脾虚病证,至于应该使用什么药方来改善,相信懂中医的人,心里都有答案,那就是名方“逍遥散”...

o(╯□╰)o 嘴苦眼干睡不着?八月多吃这4种时令‘强肝菜’,清火安神不靠药,菜...  早上刷牙嘴里发苦,盯电脑两小时眼睛干得想揉,晚上躺下脑子像开了播客——这哪是累,是肝火在你身体里开烧烤摊!八月还在中... 为啥?因为没分清“补”和“疏”的区别。肝不是仓库,是交通指挥中心,最怕堵,不怕饿。《黄帝内经》里早讲过:“怒伤肝”,但现代人伤肝的头...

三九天别只喝姜茶!白萝卜这样吃:清肝火、散内寒、通脾胃,国家营养...  三九一到,暖气开足、火锅翻滚、羊肉汤咕嘟冒泡…可你有没有发现,越补越上火?嘴起泡、眼发红、大便黏、肚子胀,夜里还翻来覆去睡不着?这不是虚,是堵——肝气郁了、寒气裹着湿气钻进脾胃里了,身体在喊‘通一通’!   白萝卜不是配角,它是冬天被低估的...

●＾●

≥▂≤ 寒露后肝火旺、睡不好?这8种平价菜天天吃,清肝不伤胃,眼睛亮了、觉...  最近一到晚上就翻来覆去睡不着,闭眼半小时还清醒得像刚喝完三杯美式;白天眼睛干涩发胀,看手机五分钟就想揉,嘴角还悄悄冒了个小泡——别急着买降火茶,你可能不是上火,是肝在‘抗议’。寒露一过,秋燥+余热双杀,肝阴易耗、肝火暗涌,中医说‘秋气通肝’,这时候硬灌...

眼睛干涩、睡不着?老中医私藏3杯茶,喝5天入睡快,眼睛润了!你是不是也这样?晚上抱着手机刷到一两点,第二天眼睛干得跟沙漠似的,看电脑屏幕都费劲。一点小事就炸毛,看谁都不顺眼,晚上躺在床上,脑子跟跑马灯一样,翻来覆去就是睡不着。别急着怪自己脾气差,也别乱吃降火药,这很可能不是你的问题,是“肝火”在捣乱。 中医讲“肝开窍于目”...

气血是命根子!这样搭配煮水喝,心脾肝同调,睡得足气色好过了四十岁,脸色黄,手脚凉,晚上睡不着! 今天推荐几款常见食材,煮一煮就能帮你把心脾肝一起调了,喝几天气色红润睡得香! 一: 当归黄芪蒸肉汤 准备材料:当归2片、黄芪10克、猪瘦肉150克 做法:猪瘦肉切薄片,把肉片和材料连水一起放进蒸锅,大火煮开后转小火蒸50分钟,喝汤吃肉。 二: 西...

肝足睡得香!3道家常养肝菜安神助眠老话讲:肝藏血,血安神。很多人晚上睡不踏实、多梦易醒、翻来覆去睡不着,根本不是单纯失眠,多半是肝血不足、肝火偏旺! 想要睡眠质量变好,不用乱吃补品,日常多吃这三道清爽养肝家常菜,滋养肝血、舒缓身心,坚持吃,入睡快、睡得沉,整个人气色都会变好! ① 青椒藕尖牛肉 食材明细 嫩...

ˋ▽ˊ 经常耳鸣,一生气症状更严重?多半是肝阴虚,中医送你一碗养血汤很多人在生活中都会出现这种症状:一生气就容易头晕耳鸣,晚上还睡不着觉,即便是睡着了,也总是接连做梦,其实,这种情况在中医看来,多半都是肝脏阴虚不足所造成的,这类人在平时很爱生气,而且耳鸣时,声音也比较大,通常会在情绪波动时出现此症,俗话说“怒气伤肝”,而想要将这一症状...

才泡了三天,肝火灭得干干净净,眼睛透亮,浑身都舒坦了肝火一上来,人就难受。眼睛发红发涩,早起眼屎糊着睫毛,看东西模模糊糊。心里头还烦躁,一点小事就想发火,晚上翻来覆去睡不着。我跟你们说,这几样东西泡水喝,才喝了三天,肝火灭得干干净净,眼睛透亮浑身舒坦。 第一道:野菊花茉莉花茶 食材:野菊花一小把、干茉莉花一小撮、黄冰糖...

?▂?