怎样让自己快乐起来不抑郁_怎样让自己快乐起来不抑郁

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长期感受不到快乐的人,可能不是抑郁,不是消极,而是这3种情况却怎么都笑不出来;活也不算累,却整天提不起劲。吃饭没胃口,睡觉不解乏,做事没兴趣,连以前最喜欢的事,如今也觉得索然无味。你怀疑自己是不是抑郁了,可查又查不出什么。其实,很多时候不是心理出了问题,而是身体、压力、环境,在悄悄抽干你的快乐。糟糕的生活习惯,正在透支身体有...

46岁罗志祥爆立遗嘱,妈妈病情严重,自己患抑郁症,双重打击46岁罗志祥在采访中说到自己已经立了遗嘱了,因为他不知道哪天老天爷会把他的开关给关掉。听到这段话的时候心里会有点难过,罗志祥不是很开心快乐的一个人吗,怎么会突然就立遗嘱了呢? 看到46岁罗志祥采访中说到自己得了抑郁症,才知道原来他这几年过得并不是很开心快乐。但...

生完孩子总想哭,产后抑郁和普通情绪波动有什么不同不少人会责怪自己:“大家都说这是高兴的事,我怎么反而开心不起来?”也有人安慰自己,可能只是太累了,过几天自然就好。其实,产后的情绪并... 产后抑郁则不只是“爱哭”这么简单,它更像天空持续压着一层阴云,不仅会让人低落,还可能让原本能够带来愉快的事情变得索然无味,有人会持...