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不懂桂枝太亏!专调寒、湿、瘀,暖身通脉浑身舒畅桂枝是中医里一味非常厉害的温阳药材,能温通阳气、散寒祛湿、活血通脉,专门对付身体里的寒、湿、瘀三大问题。很多人怕冷、手脚冰凉、关节酸痛、小腹冷痛、湿气重、气血不畅,根源就是阳气不足、寒湿气瘀堵在体内。桂枝搭配得当,不用多吃,坚持一段时间,身体会越来越暖、越来...

黄芪补气、丹参活血、山楂消食!老祖宗的“三宝茶”有多厉害?人到中年,最容易出现三大问题:气虚乏力、血脉淤堵、积食油腻。很多人明明作息正常,却整日浑身没劲、胸闷发沉、饭后腹胀、晨起困倦、四肢发麻、脸色暗沉发黄。 在中医千年食疗方中,黄芪、丹参、山楂被称为“黄金三宝”,也是老一辈公认的补气活血、通脉消食第一组合。 黄芪专...

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≥０≤ 别只盯着山楂!这才是天然通脉王,让血管一路畅通木耳能活血通脉,两者搭配食用,通血管的同时不会刺激肠胃,适合脾胃虚寒、吃不了凉性食物的朋友食用。 想要让护脉效果更出众,还可以搭配两种食材,和黑木耳同食能让通脉效果翻倍。 第一种是洋葱,洋葱里含有丰富的前列腺素 A,这种成分能帮助扩张血管、降低血液黏稠度,和黑木耳搭...