养生美食视频教程_养生美食视频教程

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美食推荐:跳跳金稻牛柳粒、泡椒小煎鸡、养生素鸡制作方法养生素鸡 原料: 杏鲍菇350克、豉油30毫升、藤椒油3毫升、小米椒碎3克、香菜末3克、芹菜末3克、味精1克、香菜叶、红椒丝、鲜汤各适量。 制作: 1、杏鲍菇改刀成细条,用鲜汤煨至熟透,捞入盛器待用。 2、豉油、藤椒油、小米椒碎、香菜末、芹菜末、味精纳碗调匀,淋在杏鲍菇上,摆...

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秋冬必备!美味又养生的板栗焖饭教程步骤8 电饭煲跳闸后,板栗焖饭就煮好了。打开锅盖,汤汁渗透到米饭里,搅拌均匀,撒上葱花即可享用。 【烹饪小贴士】: 剥板栗前,用菜刀在板栗壳上划十字刀,放入淡盐水中泡一个半小时,去皮会更容易。 焖米饭时,比平时多加点水,因为板栗吸水。 #板栗 #美食制作 #养生食材 #秋冬美食

中秋家宴菜谱:经典与养生的美味组合中秋佳节,若想亲自烹饪几道应景菜肴,无需繁杂技巧,这份教程涵盖经典月饼、家常硬菜与养生素菜,助你轻松打造节日美味,让全家吃得满足又开心。 一、蛋黄莲蓉月饼(经典中秋味) 材料 • 饼皮:面粉200g、转化糖浆140g、花生油60g、碱水1/2小匙 • 馅料:莲子600g、细砂糖240g、色拉...