手剥虾仁批发_手剥虾仁批发

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高蛋白丝瓜虾仁汤泡饭|减脂友好,有手就会高蛋白丝瓜虾仁汤泡饭|减脂友好,有手就会 夏天减脂总想吃点清爽不油腻的?这碗丝瓜虾仁汤泡饭一定要试试! 满满优质蛋白,鲜香味足,做法简单,十几分钟就能搞定一餐。 【准备食材】 虾仁120g、鸡蛋2个、丝瓜1条 可选:少许虾皮、熟米饭 【制作步骤】 1. 锅底喷薄油,倒入蛋液煎成蛋块...

夏夜餐桌上的“百搭选手”:一盘西兰花炒虾仁的温柔魔力六点半的菜市场弥漫着水汽的氤氲。卖菜的阿婆把最后一筐西兰花摆上柜台,紧实的花球裹着墨绿的光泽,恰似端着一簇簇迷你的树冠。隔壁鱼摊刚剥好的虾仁,粉白透亮,还带着河水刚捞起的清凉。我提着这两样食材往家走,脑子里已经转开了——今晚就做那道翻来覆去做了无数次的西兰...

今天分享低脂家常菜,西兰花炒虾仁!六点半的菜市场,水汽氤氲。卖菜阿婆把最后一筐西兰花摆上台面,花球紧实,墨绿得发亮,像捧着一簇簇微型树冠。隔壁鱼摊的虾仁刚剥好,粉白透亮,还带着河水的凉意。我提着这两样东西往家走,心里已经盘算好——今晚就吃那道做了无数次的西兰花炒虾仁。它太简单了,简单到不值得写...

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天气太热没胃口?28道家常菜,好吃开胃又下饭,做饭完全没烦恼丝瓜虾仁炒蛋 食材: 丝瓜、虾、鸡蛋、姜、蒜。 做法: 1、虾洗干净剥出虾仁,再剪开虾背,丝瓜去皮切小块,再准备两个鸡蛋,切点姜丝和蒜备用。 2、热锅热油倒入鸡蛋液煎至两面金黄后盛出,热锅热油放入姜丝炒香再加入虾仁,炒至变色后盛出。 3、锅里再加点油烧热放入蒜瓣炒香,加入丝...