夏天能吃鹿茸吗_夏天能吃鹿茸吗

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?﹏? 立秋后要补气了,秋天补气血第一名,每周2次,气足了,脾好肺好经过整个夏天的消耗,体内气血亏虚,免疫力下降,换季很容易不舒服。 很多人补气血,第一反应就是大鱼大肉、人参鹿茸,滋补太过反而容易上火,加重秋燥。中医讲究“秋补宜平补,不宜大补”。想要补足气血,重点在于健脾养肺。脾胃是气血生化之源,肺主一身之气,脾胃强健、肺气充足,气...

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不是所有‘补阳’都适合夏天!中医推荐的6种三伏扶阳食材,安全有效不...  一说到夏天补阳,很多人立马想到羊肉汤、鹿茸膏、大把姜片泡水…结果吃完上火、口干、便秘、长痘,还觉得更累了。这不是补阳,是‘烧阳’!   三伏天人体阳气浮于体表散热,内里反而是‘外热内寒’的状态。中老年人本就阳气渐衰,加上空调猛吹、冰饮不...

冬季养肾黄金期到了!黑枸杞+姜枣+红枸杞的暖身茶配方,肝肾足、气血...  冬天一到,手脚冰凉、晚上翻来覆去睡不着、白天没精神——这些不是‘懒’,是身体在喊:该养肾了!中医讲‘冬主藏,肾为先天之本’,这时候补对了,比夏天喝十杯凉茶都管用。别总盯着人参鹿茸,咱厨房里就有现成的‘滋补软黄金’:黑枸杞。它可不是红枸杞的‘升级版’...