宝宝吃的小零食1-3岁

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健康零食DIY!无添加更放心,宝宝吃了还想再吃的小零食周末的阳光透过厨房窗户,洒在揉着面团的小手上。3岁的朵朵踮着脚尖,把南瓜泥揉进燕麦粉里,鼻尖沾着星星点点的面粉——这是她和妈妈每周... 零食,孩子再也不追着要超市里的“小熊饼干”了,反而会每天问:“妈妈,今天我们烤什么呀?”看着宝宝捧着自己做的小点心吃得津津有味,那种...

宝宝超爱的紫菜小零食:免烤箱、免油炸,微波炉5分钟酥脆出炉咔嚓咔嚓就开吃。全程不用锅、不冒烟、不刷洗,连3岁孩子都能站旁边帮忙递盘子。   关键是真的干净:超市买来的免洗紫菜(认准... 比很多标榜‘补钙’的膨化零食靠谱多了。而且头水紫菜(春采第一茬)维生素B12含量是普通紫菜的1.8倍,对宝宝神经发育有帮助。  &e...

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“隐形盐”悄悄伤孩子发育!这些高钠食物妈妈要避开那些吃起来不咸的零食、辅食,其实钠含量高得吓人。比如儿童酱油一小勺就有300多毫克钠,肉松每10克钠含量轻松破百,连奶酪棒、切片面包这些常见食物,钠含量都可能超过幼儿全天需求的一半。 1-3岁宝宝每天钠适宜摄入量才500-700毫克,可现实中随便吃点零食就超了。一根奶酪棒...

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20种孩子爱吃的健康零食,和肥胖龋齿说再见让零食成为正餐的营养补充。钠含量1-3岁宝宝≤100mg/100g,1岁以下≤20mg/100g;糖含量1-3岁≤5g/100g,1岁以下尽量为0;避免反式脂肪酸... 1岁以下宝宝禁吃生蜂蜜(可能含肉毒杆菌),圆形水果(葡萄、樱桃)需切小块防呛咳,未成熟西红柿(含龙葵碱)别食用。 好习惯比选对更重要。两餐...

拒绝用勺?试试把补钙餐做成“手指食物”,娃抓着吃也能补够钙把补钙餐做成能抓握的小零食,既能满足娃的探索欲,又能让钙元素悄悄跑进小身体。就像儿科医生常说的,1-3岁宝宝每天需要600mg钙,相当于... 三文鱼泥和南瓜泥按1:1混合,加半勺淀粉定型,蒸8分钟就好。橙黄的颜色和软嫩的口感,连挑食宝宝都会忍不住抓起来啃,顺便把DHA和钙一起补...

别再硬塞辅食了!宝宝拒绝进食的5个真相,90%宝妈都做错最后只能用零食哄着吃…"其实啊,宝宝拒食不是故意跟你作对,很可能是咱们用错了方法。那些端着碗满屋追喂、把辅食碾成泥硬塞进嘴里的操作,正在悄悄破坏孩子对吃饭的兴趣。 很多妈妈觉得宝宝吃得少就是挑食,其实0-3岁的孩子胃容量只有拳头大小,饿一顿根本饿不坏。就像邻居家...

拒绝春节“小药罐”!科学带娃攻略,让宝宝平安过节少折腾就能让宝宝少遭罪、妈妈少焦虑。 先说吃这件大事!过年桌上糖果零食堆成山,可3岁以下宝宝真不能随便喂。花生、瓜子、果冻这些“危险分子... 午间补觉别超过1小时。外出时包里备件薄外套,商场暖气足容易出汗,一出门冷风一吹就感冒。对了,人多的地方记得戴口罩,今年春节诺如病毒...

孩子吃盐太多?小心这些“隐形盐”食物,家长必知3岁宝宝体检,发现孩子血压有点偏高。医生一问才知道,家里炒菜时总觉得“少盐没味道”,还经常给孩子吃海苔、奶酪棒当零食。其实1-3岁孩... 买零食先看营养成分表,选钠含量NRV%低于10%的;再看配料表,前三位是白砂糖、盐的直接放下;最后记得“换算盐量”,1克钠≈2.5克盐。比如...

干燥剂入眼别慌!医生:错误处理可能致盲,正确步骤记好家里的零食袋、鞋盒里总藏着一小包干燥剂,很多家长没当回事。可你知道吗?去年浙江就有个3岁宝宝玩干燥剂时不慎入眼,奶奶用毛巾擦了擦,结果导致角膜穿孔差点失明!医生提醒:干燥剂入眼后,错误的急救方法比干燥剂本身更危险,这三个关键步骤一定要记牢。 首先要做的是「立即停...

●﹏● 大年初一就跑医院?儿科医生:春节带娃避开这5个雷区不是吃坏了肚子,就是着凉发烧,有的甚至是误吞了异物。其实啊,很多问题都是可以提前避免的。今天就跟大家好好说道说道,春节带娃到底要避开哪些坑,让宝宝安安稳稳过个好年。 先说吃的方面。过年桌上好吃的多,坚果、糖果、果冻这些小零食特别容易被孩子抓到。三岁以下的宝宝吞...