玉米豆腐饼家常做法

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(ˉ▽ˉ；) 165斤到120斤!我靠“早吃玉米、晚吃豆腐”,8个月甩45斤不反弹盯着体重秤“120斤”的数字时,我愣了好久——半年前我还是165斤,穿XXL牛仔裤得吸气拉拉链,走两步就喘,试过断碳饿到心慌,也买过代餐粉喝到反胃,可体重总在“掉3斤反弹5斤”里打转,连姨妈都乱了。直到偶然把早餐换成玉米、晚餐换成豆腐,没挨饿、没跑一步路,竟悄悄甩了45斤,...

别再煮玉米啦!教你做无添加、嫩滑好吃的玉米豆腐这个玉米“生水”。所以大部分人喜欢用它煲汤或者下火锅,能让汤汁鲜美,这次就用水果玉米来做玉米豆腐。水果玉米的营养价值非常高,有丰... 小贴士: 1.吃法有很多,因为是原味的,各种做法都可以尝试一下。 2.最简单的吃法就是拌白糖或者炼奶。 3.像糯玉米这些品种做不了这道美食,因...

鲜嫩的大虾、香脆的玉米、滑嫩的豆腐来搭配,润肺解馋防秋燥三鲜大虾汤是一道营养又美味的汤品,选用了鲜嫩的大虾、香脆的玉米和滑嫩的豆腐来搭配,不仅在于鲜甜和酸辣的味道,更胜于它涵盖多种食材的营养,让大虾、玉米和豆腐相互补充,润肺解馋防秋燥。三鲜大虾汤的做法也不复杂,只需要准备好新鲜的大虾、玉米和豆腐和一些常见的调料,就...

宝宝爱喝的番茄豆腐玉米汤,酸甜开胃拌饭香周末厨房里飘着番茄的酸甜香,娃在餐桌前直咽口水。这碗汤红亮亮的像晚霞,嫩豆腐吸饱了番茄汁,玉米粒咬下去咔嚓脆,白玉菇滑溜溜的打转。舀一勺浇在热腾腾的米饭上,娃能连扒三大碗,连汤底都舔得干干净净。天热没胃口时,这碗汤就是哄娃吃饭的魔法药水! 做法简单到想偷笑:白玉菇...

ˋ＾ˊ〉-# 推荐5道血豆腐家常做法,鲜美开胃,滑嫩下饭!香辣豆腐猪血 食材:猪血,老豆腐,韭菜,豆瓣酱,生抽,老抽,鸡精,蒜姜,辣椒,玉米淀粉 做法:1、煮一锅开水,倒入猪血、老豆腐,煮一分钟捞出; 2、热锅刷油倒入姜蒜爆香,加入一勺豆瓣酱炒出红油; 3、加入适量清水,水煮开倒入猪血老豆腐,加入两勺生抽,适量老抽,盐,鸡精,煮三四分钟; 4、加入韭...

天冷必做这锅‘鲜掉眉毛’的焖饭!虾仁+豆腐+玉米,营养暖身还快手做法比煮泡面还省事:虾仁简单腌一下去腥,豆腐切块少油煎定型(不碎的关键!),玉米粒焯水或直接用罐头的都行。所有食材丢进电饭煲,加点蚝油... ”我笑着指指手机里刚拍的剩菜照——不是靠补剂,就是靠这些家常搭配,把营养悄悄融进日常三餐里。天冷不怕,灶台不用冒烟,胃暖了,心也踏实...

娃抢着吃的早餐:小鸡玉米胡萝卜煎饺+肉沫豆腐汤,10分钟搞定超省心煎饺和豆腐汤可以同步做,不用早起也能吃顿好的; - 食材家常,不挑人不挑店:肉糜、胡萝卜、玉米、豆腐,都是超市随便买的,不用囤特殊食材,厨房小白也能上手。 二、2样快手早餐做法思路!新手直接抄作业 ✅ 小鸡玉米胡萝卜煎饺|可爱到舍不得吃 食材准备 饺子皮、肉糜、胡萝卜、玉米、...

豆腐和它绝配,隔三差五吃,皱纹变淡,比敷面膜好,女人最要吃豆腐作为营养丰富的食材,搭配不同食材不仅美味,还能带来独特的养生效果。以下为你介绍几种豆腐的“绝配”组合及做法: 冬季气候寒冷,豆腐搭配虾仁和甜玉米制成的【虾仁玉米焖豆腐】是不错的选择。豆腐清热降火,虾仁富含优质蛋白质且性温,能驱寒暖身、改善手脚冰凉,其中的锌...

海苔蜜汁豆腐所需食材如下: 老豆腐、玉米淀粉、生抽以及素蚝油、白糖、老抽、麦芽糖、温水、熟芝麻、拌饭海苔碎、食用油 具体做法如下: *1. 老豆腐搓洗后切对半,再改刀成2-3厘米大小的方块,每面均匀拍上玉米淀粉备用。* *2. 调蜜汁:碗中加入生抽2勺、素蚝油1勺、白糖1勺、老抽半勺、麦芽糖...

ˋ﹏ˊ 冬天豆腐和它们是绝配,鲜嫩到嘴打滑,全家都爱吃!今天和大家分享一道适合天冷吃的一锅焖,食材就3样,味道特别鲜美,而且做法也特别的方便简单,尤其适合懒人不爱炒菜的人儿。 对的,食材就是豆腐、虾仁和甜玉米。 在冬季,很多人都有养生的习惯,比如牛羊肉等温热的东西,如果吃多了,很有可能会引起上火,而豆腐具有很好的清热降火功...