肥牛卷的热量高是什么原因

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＋＾＋ ...和肥牛!营养师实测:火锅发胖真凶是蘸料,麻酱竟比香油还高30%热量  “我涮的全是白菜豆腐,就蘸了两勺麻酱,咋还胖了?”——这话我每周在门诊听三遍。不是锅底太油腻,也不是肥牛太罪恶,真正让你吃完火锅悄悄涨三斤的,是你手边那碗黑乎乎、香喷喷、毫不起眼的蘸料。   营养科同事拿实验室设备实测过:100克香油热量8...

肥牛饭:碳水与脂肪的“热恋”现场,这一碗吃完想舔盘每100克含151千卡热量、5.5克脂肪、4.1克蛋白质和21.1克碳水,活脱脱是碳水与脂肪的“热恋现场”。不过别被数字吓到,牛肉里的肉毒碱能帮助代谢脂肪,铁和锌元素还能帮身体扛疲劳,偶尔来一碗其实很解压。 减肥党想吃又怕胖?掌握“加减法”就能放心冲。选牛里脊代替肥牛卷能少...

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立秋吃肉别瞎补!选对这四种润燥肉,比牛羊肉更适合初秋明天煮一盘滑嫩的肥牛卷,就想把一整个夏天流失的热量,一次性补回来。 可实际情况却让人犯愁,连着吃几天羊肉,嘴角就长出了又疼又痒的小水... 意思是它既有肉类的丰富营养,又有素菜的清爽口感,是荤素结合的优质食材。 从中医角度来看,兔肉性质偏凉、味道甘甜,归肝经,有补中益气、...

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吃火锅时,为了健康,这几种食物尽量少选吃火锅是冬天最惬意的事,但有些食材可能悄悄影响健康。今天就来聊聊哪些食物要少点,怎么搭配才更养生。 肥牛卷、肥羊片这类高脂肪肉类得悠着点。它们脂肪含量能达到30%,几片下肚热量就超标了。特别是肥胖或者有慢性病的朋友,换成瘦牛肉、龙利鱼或者鸡胸肉会更合适,既能满...

刚入秋就贴秋膘?别犯这个错,这4种肉才是润燥佳品明天煮一盘鲜嫩的肥牛,仿佛要把一整个夏天流失的热量,一股脑儿补回来不可。 可现实往往不如人意,连着吃几天羊肉,嘴角就冒出又疼又痒的小... 意思是它既有肉类的丰富营养,又有素菜的清爽口感,是荤素结合的优质食材。 从中医角度来看,兔肉性质偏凉、味道甘甜,归肝经,有补中益气、...

入秋别乱吃!选对肉品,润燥养身正当时明天煮一盘鲜嫩的肥牛,仿佛要把一整个夏天流失的热量,一股脑儿补回来不可。 可现实往往不如人意,吃了没两天羊肉,嘴角就冒出又疼又痒的小... 意思是它既有肉类的丰富营养,又有素菜的清爽口感,是荤素结合的优质食材。 从中医角度来看,兔肉性质偏凉、味道甘甜,归肝经,有补中益气、...