怎样算体重胖不胖_怎样算体重胖不胖

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150-180cm女生看过来!你的体重到底算不算胖?一目了然我之前138斤的时候,穿M码裤子勒得喘不过气,总觉得再瘦30斤才算好看。后来跟着食谱减到112斤,又纠结要不要再减到100斤,直到算了BMI才发现,原来我早就不用减了! 身边好多姐妹都跟我一样,天天盯着体重秤上的数字焦虑——120斤觉得胖,110斤还想瘦,其实根本不用瞎猜,世卫组织的...

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别瞎减!146-176cm女生体重表,BMI算对才知道自己胖不胖身边好多姐妹都有个同款纠结:“我这体重到底算不算胖?” 我之前144斤的时候,穿XL码衣服还勒肚子,总觉得得瘦到110斤才叫好看;后来硬生生饿到120斤,又琢磨着“要不要再减10斤”,直到学会算BMI,才发现自己早就达标了,纯属瞎折腾! 其实判断胖不胖,根本不用盯着体重秤瞎猜,世卫...

ˇ▂ˇ 多少斤算胖?女生146-176cm体重表来了!我144斤瘦到120斤,才懂直到算出自己的BMI,才发现早就落在健康范围里,白瞎了之前饿肚子的罪。 其实不用瞎猜“自己胖不胖”,世卫组织的BMI体质指数就能帮你判断,算一次比盯着体重数字靠谱10倍。 先教大家怎么算BMI,超简单:BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m) 。比如我身高165cm(也就是1.65m),之前14...

多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我从144斤瘦到120斤咋判断自己早就在正常体重范围里——原来很多姐妹和我一样,要么不知道自己算不算胖,要么明明不胖还瞎减肥,越减越焦虑。 今天就用最实在的方法告诉大家:怎么判断自己胖不胖,附146-176cm的体重对照表,看完再也不用瞎琢磨! 先搞懂:用“BMI”判断胖瘦,比看体重数字靠谱 其实世卫组织早...

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女生几斤算胖?146-176cm体重表直接查!我144斤瘦到120斤看懂了才明白:判断胖不胖,真不是看别人的体重数字,有个简单的标准能算出来,再对照身高表,心里立马有数。 其实世卫组织早给了判断方法,叫BMI体质... 体重120斤(60公斤),BMI就是60÷1.6÷1.6≈23.4,在正常范围里。 具体怎么看结果?记好这四档就行: - 偏瘦:BMI

女生多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我白减10斤后才懂附个身高体重表,看完你就不用瞎焦虑了。 先说说最靠谱的标准,不是网上乱传的“多少斤好看”,而是大家都认的BMI算法,特简单:用体重(公斤)除以两次身高(米)。举个例子,1米6的女生,体重100斤(50公斤),就算50÷1.6÷1.6,算出来大概19.5,这个数对应下面的范围就知道胖不胖: - 偏瘦:B...

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女生多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我减20斤后才懂刷到有人说“女生体重不过百才好看”,哪怕自己1米6多,也硬逼自己往90斤减,最后饿到头晕,反而没精神。 我最胖的时候142斤,1米6的身高,穿XL码T恤都绷得显肚子,后来一点点减到120斤,本来还想接着冲110斤,结果算完BMI才发现,根本不用瞎折腾。今天就跟大家唠点实在的:咋判断自己...

160cm、115斤算胖吗?18-60岁女生体重表来了,别再纠结“下百”就想把体重降到100斤以下,结果饿到头晕,月经都不准了。其实像小谷这样的女生特别多,总觉得体重过百就是胖,却不知道自己的体重压根在健康范围里。 想知道自己胖不胖,别只看体重秤上的数字,先算个简单的数——体质指数(BMI) 。算法很简单:体重(公斤)除以身高(米)的平方。比如小...

别纠结胖不胖!女生体重表可查,我140斤瘦到116斤,终于不焦虑了直到算出自己的BMI,才发现早就落在健康范围,白焦虑了半天。 其实判断“胖不胖”根本不用瞎猜,世卫组织的BMI体质指数就是超简单的标准,算一次就清楚,比盯着体重数字靠谱多了。 第一步:算对BMI,胖不胖瞬间明了 BMI的算法特别简单,记个公式就行:BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m...

别再被体重数字绑架!用这招判断胖不胖,比秤上的数字靠谱多了以前我总被体重秤上的数字困住:140斤的时候XL衬衫穿得紧绷,盯着屏幕上的数字熬到凌晨,总觉得必须降到100斤才算“达标”;后来硬减到115斤,又纠结“再瘦5斤会不会上镜”,直到算出自己的BMI,才发现早落在健康区间,平白遭了好一阵子罪。 其实判断胖不胖根本不用瞎琢磨,世卫组...